Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List موسوعه الصحة -- قائمة أبجدية الموضوع

| A | | | | B | | ب | | C | | ج | | D | | د | | E | | | | F | | و | | G | | ز | | H | | ح | | I | | الاول | | J | | ي | | K | | ك | | L | | ل | | M | | م |
| N | | ن | | O | | س | | P | | ف | | Q | | | ف | R | | ص | | S | | ق | | T | | ر | | U | | ش | | V | | الخامس | | W | | ث | | X | | X | | Y | | Y |

Prevention of Acne لمنع حب الشباب

Acne is not infectious and it is not caused by poor hygiene. حب الشباب ليست معدية ، وليس بسبب سوء النظافه. However, a build-up of sebum and dead cells on the skin surface may increase the risk of blocked follicles and allow bacteria to multiply. ومع ذلك ، حشود من القتلى والزهم خلايا على سطح الجلد قد يزيد من خطر سد المسام والسماح للبكتيريا لتتكاثر. You can help prevent this by washing your face with a gentle cleansing product, and making sure that if you wear make-up, you wash it off before you go to bed. يمكنك ان تساعد فى منع ذلك عن طريق غسل وجهك مع رقيقة التطهير المنتج ، والتأكد من أنه إذا كنت الملابس تركيب ، وهي المياه والصرف الصحي وكنت من قبل ذهبت الى السرير.

There is no evidence that wearing make-up causes spots, but the less you touch your skin the fewer bacteria will be spread on your skin. ولا يوجد دليل على ان يرتدي تركيب اسباب البقع ، ولكن أقل لكم اتصال بشرتك وكلما قل عدد البكتريا وسوف يتم نشره على بشرتك. To prevent the spread of bacteria, wash your hands before touching your face (for example to apply make-up). لمنع انتشار الجراثيم ، اغسل يديك قبل لمس وجهك (على سبيل المثال لتطبيق تركيب).

There is also no evidence that certain foods, such as fried foods or chocolate, cause or aggravate acne. كما لا توجد اية ادلة على ان بعض الاطعمه ، مثل الاغذيه او فرايد الشوكولاته ، تسبب او تفاقم حب الشباب. A good balanced diet is, however, important to help your body work properly and keep you healthy. نظام غذائي متوازن جيدا ، مع ذلك ، من المهم ان تساعد جسمك العمل في شكل صحيح وتبقى أنت في صحه جيدة.