Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List موسوعه الصحة -- قائمة أبجدية الموضوع

| A | | | | B | | ب | | C | | ج | | D | | د | | E | | | | F | | و | | G | | ز | | H | | ح | | I | | الاول | | J | | ي | | K | | ك | | L | | ل | | M | | م |
| N | | ن | | O | | س | | P | | ف | | Q | | | ف | R | | ص | | S | | ق | | T | | ر | | U | | ش | | V | | الخامس | | W | | ث | | X | | X | | Y | | Y |

Prevention of Dental decay طب الاسنان لمنع الانحطاط

Tooth decay can be prevented by practising good oral hygiene. تسوس الاسنان يمكن الوقايه منها عن طريق ممارسة جيدة النظافه الصحية الفمويه. This includes brushing your teeth at least twice a day with a fluoride toothpaste and cleaning in between your teeth with dental  floss or interdental brushes daily. وهذا يشمل التنظيف أسنانك على الاقل مرتين في اليوم مع الفلوريد في معاجين الأسنان والتنظيف بين اسنانك مع طب الاسنان او الخيط interdental الفرش يوميا. This removes the plaque forming constantly on your teeth and reduces the likelihood of acid attack. يزيل هذه اللوحه التي تشكل باستمرار على أسنانك ويقلل من احتمال هجوم الاحماض.

Cut down on the amount of sugary foods and drinks to reduce the number of times your teeth are subjected to acid attack. تخفيض كمية الاطعمه والمشروبات السكريه لخفض عدد مرات أسنانك يتعرضون لهجوم الاحماض.

Chewing sugar free gum for ten minutes after a meal increases the saliva flow and helps to neutralise any acids which have been formed as a result of eating sugary foods. مضغ الصمغ والسكر الحر لمدة عشر دقائق بعد تناول الطعام يزيد من تدفق اللعاب ويساعد على تعطيل اي الاحماض التي تشكلت نتيجة لتناول الاطعمه السكريه.

Your dentist should review how frequently you need a dental checkup, tailored to your needs. طبيب أسنانك ان تعيد النظر في كثير من الاحيان كيف انت تحتاج الى فحص الاسنان ، مصممة لتلبية احتياجاتك. The National Institute of Clinical excellence (NICE) recommend an interval of between 3 and 24 months if you are over 18 and between 3 and 12 months if you are under 18. المعهد الوطني للامتياز السريري (نيس) التوصيه للفترة ما بين 3 و 24 شهرا اذا كنت ما يزيد على 18 وبين 3 أشهر و 12 شهرا اذا كنت اقل من 18 سنة.  If decay is treated early a filling will usually be sufficient to prevent the decay spreading to the pulp chamber within the tooth. اذا كان تعامل الاضمحلال في وقت مبكر أ ملء عادة تكون كافية للحيلولة دون اضمحلال تمتد الى اللب داخل قاعة السن.

Your dentist may also advise you to visit a dental hygienist who can remove plaque build-up and calculus from your teeth and show you the best ways to keep your teeth clean and healthy. ويمكن ايضا طبيب أسنانك ننصح زيارة لطب الاسنان والمساعد الصحي يمكن ان يزيل من اللوحه حشود وحساب التفاضل والتكامل من أسنانك ويعرض لك أفضل طرق للابقاء على أسنانك نظيفة وصحيه.