Health encyclopaedia الموسوعه الصحية

Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List موسوعه الصحة -- قائمة أبجدية الموضوع

Prevention of Haemorrhoids منع haemorrhoids

There is no guaranteed way of preventing piles, but a high fibre diet is a good place to start. لا يوجد أي ضمان وسيلة لمنع اكوام ، ولكن الحميه عالية من الالياف هي مكان جيد للبدء. This will reduce the risk of constipation and the straining to pass a stool that can cause haemorrhoids. الامر الذي يقلل من مخاطره من الإمساك واجهاد لاصدار البراز التي يمكن ان تتسبب في haemorrhoids.

General recommendations are: توصيات عامة هي :

• Eat plenty of fresh fruit and vegetables (at least five portions every day). أكل الكثير من الفواكه والخضروات الطازجه (لا يقل عن خمسة اجزاء كل يوم).

  Take the 5-a-day fruit and veg test 5 - اتخاذ واحد في اليوم والفاكهة واختبار veg

  

• Cut down on fat (especially animal fat), sugary food, refined and processed food تخفيض الدهون (وخاصة دهون الحيوانيه) ، والاغذيه السكريه وصقلها والاغذيه المجهزة
• Eat plenty of pulses (eg peas, beans, lentils) أكل الكثير من البقوليات (مثل البازلاء ، والفول والعدس)
• Eat plenty of wholegrain foods (use the wholemeal varieties of bread, pasta and breakfast cereals) Wholegrain أكل الكثير من الاغذيه (طحين الاسمر استخدام أنواع من الخبز والحبوب والباستا وافطار)
• Drink alcohol in moderation. الاعتدال في شرب الكحول.

  Stay healthy with this safe drinking guide صحيه مع بقاء هذا الدليل الصالحة للشرب

  

A high-fibre diet is also best if you already have haemorrhoids. عاليه الألياف الحميه هو ايضا افضل اذا كان لديك بالفعل haemorrhoids. This helps to prevent constipation and avoid the straining to pass a stool that can make haemorrhoids worse. وهذا يساعد على منع الامساك وتجنب اجهاد لاصدار البراز التي يمكن ان تجعل haemorrhoids اسوأ.

Internal piles should be put back, if possible, by gentle pressure from your finger. أكوام الداخلية يجب ان تطرحه الى الوراء ، ان امكن ، عن طريق الضغط اللطيف من حسابك في اصبعه. This should be done while lying down. وينبغي ان يتم ذلك في حين ان الكذب اسفل. If piles will not go back, or are causing annoying symptoms, treatment may be needed. واذا اكوام لن تعود ، او تتسبب في اعراض مزعج ، قد تكون هناك حاجة الى العلاج.

The itching and discomfort from haemorrhoids can be relieved by various suppositories and ointments. فان الحكه والانزعاج من haemorrhoids يمكن ان يعفى من قبل مختلف التحاميل والمراهم. Such measures are just to treat the symptoms and do not cure the condition. مثل هذه التدابير ليست سوى لعلاج الاعراض والعلاج ولا شرط.

• Haemophilia نزف الدم الوراثي Haemorrhoids Haemorrhoids Hair loss فقدان الشعر Hand, foot and mouth disease ومن جهة ، والحمى القلاعيه Hangover صداع الكحول Hay fever حمى القش Head injury إصابة في الرأس Head lice مقلا Headache الصداع Health and safety at work الصحة والسلامة في العمل Health records السجلات الصحية Hearing and vision tests for children السمع والبصر اختبارات للاطفال Hearing impairment ضعف السمع Hearing tests الاستماع الى تجارب Heart attack قلبية Heart block قلب الكتلة Heart failure فشل القلب Heart lung transplant القلب زرع الرءه Heartburn الحموضه المعويه Heatstroke Heatstroke Hepatitis التهاب الكبد Hepatitis A التهاب الكبد أ Hepatitis B التهاب الكبد الوبائي (ب) Hepatitis C التهاب الكبد الوبائي Hernia, hiatus الفتق ، فجوه Hernia, inguinal الفتق ، اربيي Hiccup فواق Hip replacement استبدال الورك HIV and AIDS فيروس نقص المناعه البشريه ومتلازمه نقص المناعه المكتسب Home tests الصفحه الرئيسية التجارب Homeopathy المعالجه المثليه Hormone replacement therapy هرمون استبدال العلاج Hospitals, admission المستشفيات ، وقبول Hospitals, children والمستشفيات ، والأطفال Hospitals, discharge والمستشفيات ، وابراء الذمه Hughes syndrome متلازمه هيوز Huntington's disease مرض هنتنغتون Hydrocephalus تضخم الرأس Hydronephrosis Hydronephrosis Hyperglycaemia Hyperglycaemia Hyperlipidaemia and lipid-lowering medicines Hyperlipidaemia وادويه خفض معدل الدهن - Hypoglycaemia Hypoglycaemia Hypothermia انخفاض درجة الحراره Hysterectomy استئصال الرحم

  ---