Health encyclopaedia الموسوعه الصحية

Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List موسوعه الصحة -- قائمة أبجدية الموضوع

Symptoms of Jet lag أعراض تأخر الطائرة

Symptoms of jet lag vary from person to person and depend on the distance travelled and number of time zones crossed. أعراض تأخر الطائرة تختلف من شخص لآخر وتعتمد على المسافة المقطوعه وعدد من مناطق زمنيه عبرت.

Symptoms may include: الاعراض قد تشمل ما يلي :

• Disturbed sleep patterns; sleepy during the day, but not able to sleep at night; اضطراب انماط النوم ؛ النعاس اثناء النهار ، ولكنه لم يتمكن من النوم في الليل ؛
• Disrupted digestion and bowel habits; اضطراب الهضم والأمعاء والعادات ؛
• Feeling disorientated and/or clumsy; Disorientated الشعور و / او اخرق ؛
• Loss of appetite; فقدان الشهيه ؛
• Fatigue; التعب ؛
• Lack of concentration/feeling less alert; عدم القدرة على التركيز / شعور اقل تنبيه ؛
• Memory problems; مشاكل الذاكرة ؛
• Cold or flu-like symptoms; الباردة او اعراض مماثلة لاعراض الانفلونزا ؛
• Feeling weak and light-headed; and الشعور بالضعف والخفيفه التي ترأسها ؛ و
• Lack of energy. الافتقار الى الطاقة.

It takes about one day to recover for each time zone you cross and can take up to a week to fully adjust. انه يستغرق حوالى يوم واحد لاسترداد لانك في كل مرة عبر المنطقة ويمكن ان يستغرق الامر اسبوعا كاملا لتعديل. You can also suffer jet lag on the return journey, but to a different degree depending on the direction of travel. يمكنك ايضا تعاني من تأخر الطائرة على رحلة الذهاب والاياب ، ولكن على درجة مختلفة تبعا لاتجاه السفر.

• Jaundice اليرقان Jaundice - newborn اليرقان -- الوليد Jet lag تأخر الطائرة Joint hypermobility المشترك hypermobility

  ---