Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List موسوعه الصحة -- قائمة أبجدية الموضوع

| A | | | | B | | ب | | C | | ج | | D | | د | | E | | | | F | | و | | G | | ز | | H | | ح | | I | | الاول | | J | | ي | | K | | ك | | L | | ل | | M | | م |
| N | | ن | | O | | س | | P | | ف | | Q | | | ف | R | | ص | | S | | ق | | T | | ر | | U | | ش | | V | | الخامس | | W | | ث | | X | | X | | Y | | Y |

Treatment of Obesity علاج السمنة

Calorie control is the least difficult treatment. مراقبة السعرات الحراريه هي اقل صعوبة العلاج. There are two aspects to this: هناك جانبان لهذا :

  • Use a food diary to record everything you eat and drink on a daily basis.  Work out your average calorie intake and then cut out 500 calories per day from what you’re eating. يوميات استخدام الغذاء لتسجيل كل ما كنت أكل وشرب على اساس يومى. العمل الخاص بك متوسط استهلاك السعرات الحراريه وبعد ذلك قطع 500 سعرة حراريه في اليوم الواحد من ما youâ € ™ اعادة الاكل. This doesn’t amount to a big sacrifice, and you’ll still be able to enjoy a range of food. هذا doesnâ € ™ ر المبلغ الى تضحيه كبيرة ، وyouâ € ™ ليرة لبنانيه لا تزال قادرة على التمتع مجموعة من الاغذيه. The important thing is to be honest about what you’re eating. المهم هو ان نكون صادقين بشأن ما youâ € ™ اعادة الاكل.
  • Increase the amount of aerobic exercise you do. زيادة كمية من ممارسة الهواءيه الذي تقوم به. A rough guide is to do anything that makes you work hard for 30 minutes three times a week. أ الخام الدليل هو أن تفعل أي شيء يجعل لكم العمل الجاد لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الاسبوع. You know you’re working hard if you’re panting and mildly sweating and have a raised heart rate. تعلمون youâ € ™ اعادة العمل الجاد إذا youâ € ™ اعادة اللهث وهذا أقل ما يقال التعرق ولها آثارها في دقات القلب. Check with your GP that any planned activity is safe for you. استشر طبيبك العمومي أي ان النشاط المخطط هو امنه لك. Find a way to exercise that you find enjoyable, as this will help you to stick with it. ايجاد وسيلة لممارسة هذا تجد متعة ، كما سيساعدك هذا على العصا معه.

No weight-loss programme should aim for a loss of more than 1 kilogram per week. - فقدان الوزن لا ينبغي ان يهدف برنامج لفقدان أكثر من 1 كيلو جرام في الاسبوع. Half a kilogram per week is quite respectable, and any weight-loss programme that claims a more rapid loss than this may be unhealthy. نصف كيلو جرام في الاسبوع محترمه جدا ، واي وزن - خسارة برنامج ان المطالبات اكثر سرعة من هذه الخسارة قد تكون غير صحيه.

Serious weight loss is a long-term commitment to yourself and it involves time and stamina. خطيرة ونقص في الوزن هو التزام طويل الاجل لأنها تنطوي على نفسك والوقت والطاقة. It may not be easy, but the results are very rewarding. قد لا يكون سهلا ، ولكنه النتائج مجزيا جدا.

Drug therapy العلاج بالعقاقير

Medical treatment for obesity is available, but only in extreme cases. العلاج الطبي المتاح للالسمنة ، ولكن فقط في الحالات القصوى. treatment currently available can only be prescribed if you can demonstrate weight loss on a calorie-controlled diet first. العلاج المتاحة في الوقت الراهن لا يمكن الا ان يكون الموصوف اذا كنت تستطيع اثبات الوزن على النظام الغذائي من السعرات الحراريه التي تسيطر عليها اولا.

A lot of stimulant appetite-suppressant drugs have been used in the past, but many have been found to be dangerous. الكثير من المنشطات والمخدرات الشهيه القامع - وقد استخدمت في الماضي ، ولكنه كثير وقد وجد ان تكون خطيرة. The stimulant drugs are based on amphetamine and carry a risk of sudden death from fatal heart rhythms. المنشط المخدرات تقوم على الامفيتامين وتحمل معها احتمال الوفاه المفاجءه إيقاعات من القلب الى الوفاه.

Drugs are sometimes prescribed for patients who are unable to lose weight by changing their diet and increasing their activity levels. العقاقير الموصوفه للمرضى في بعض الأحيان من غير قادرة على فقدان الوزن عن طريق تغيير النظام الغذائي وزيادة مستويات النشاط. Orlistat is a pancreatic lipase inhibitor, which means that it reduces the body’s ability to absorb fat. Orlistat بنكرياسي lipase هو المانع ، الأمر الذي يعني أنها تقلل من bodyâ € ™ ق القدرة على استيعاب الدهون. It may be used in conjunction with a low fat diet to achieve more rapid and greater weight loss.  If a low fat diet is not used there may be unwanted side effects. انها يمكن ان تستخدم جنبا الى جنب مع النظام الغذائي منخفض الدهون لتحقيق اسرع واكثر وزنا اكبر خسارة. منخفض الدهون اذا كانت لا تستخدم في النظام الغذائي قد تكون هناك اثار جانبية غير مرغوب فيها. Before your doctor will prescribe Orlistat, you must show that you are motivated to lose weight and have lost 2.5kg prior to treatment. طبيبك قبل ستحدد orlistat ، عليك ان تبين لكم ان الدافع وراء فقدان الوزن وفقدوا 2.5kg قبل المعالجه.

Another drug recently approved for the treatment of obesity in the UK is Sibutramine. آخر المخدرات التي تمت الموافقة عليها مؤخرا لعلاج السمنة في المملكه المتحدة هو sibutramine. This works in the brain by altering the chemical messages that control how the person taking it feels and thinks about food. هذا وتعمل في الدماغ عن طريق تغيير المواد الكيمياءيه الرسائل التي تتحكم في الشخص وأخذ يشعر أنه يفكر في الغذاء. It mainly affects two chemicals called noradrenaline and serotonin and promotes a feeling of being full or having eaten enough. انه يؤثر بشكل رئيسي اثنين من المواد الكيمياءيه ودعا نورادرينالاين وسيروتونين ويعزز شعور مليئا او تؤكل بعد بما فيه الكفايه. It is only prescribed to obese people with a BMI of over 30 or those with a BMI of over 27 with life-threatening conditions such as high cholesterol or Type II diabetes and who have made serious attempts to lose weight by dieting, exercise and/or other changes in their behaviour. انها ليست سوى وصفة لشعب من السمنة مع BMI من 30 او اكثر من تلك التى لها اكثر من 27 BMI مع الظروف التي تهدد الحياة ، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم او السكري من النوع الثاني وجعلت من محاولات جادة لفقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي ، ممارسة و / او تغييرات اخرى في سلوكها.

If either of these drugs is prescribed for you, you will also be offered advice, support and counselling on diet, exercise and behaviour changes. اذا كان اي من هذه الادوية الموصوفه لهو لك ، كما سيتم عرض تقديم المشوره والدعم والمشوره بشأن النظام الغذائي وممارسة وسلوك التغييرات.

Surgery جراحة

Severe obesity is a chronic condition that is very difficult to treat. البدانه الشديدة هي مزمن هذا امر في غاية الصعوبه لعلاج. Surgery to promote weight loss by restricting food intake or interrupting digestive processes is an option for severely obese people. جراحة لتعزيز ونقص في الوزن عن طريق تقييد كمية الغذاء أو توقف عمليات الهضم هو الخيار الأمثل بالنسبة للاشخاص البدينين بشدة. A body mass index above 40 indicates that a person is severely obese and therefore a candidate for surgery. أ مؤشر كتلة الجسم من 40 اعلاه يشير الى ان الشخص بشدة من السمنة وبالتالي مرشح لجراحة. Surgery also may be an option for people with a BMI between 35 and 40 who suffer from life-threatening cardiopulmonary problems for example, severe sleep apnoea, obesity-related heart disease or diabetes. جراحة كما يمكن ان يكون الخيار للشعب مع BMI بين 35 و 40 من يعانون من تعرض الحياة للخطر مشاكل القلب وعلى سبيل المثال ، شديدة apnoea النوم والسمنة وأمراض القلب ذات الصلة او مرض السكري. However, as in other treatments for obesity, successful results depend mainly on motivation and behaviour. ولكن ، وكما في العلاجات الاخرى للسمنة ، والنتائج الناجحة تعتمد اساسا على الدوافع والسلوك.