Health encyclopaedia Gesundheits-Lexikon

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Prevention of Acne Prävention von Akne

Acne is not infectious and it is not caused by poor hygiene. Akne ist nicht ansteckend, und es ist nicht durch schlechte Hygiene. However, a build-up of sebum and dead cells on the skin surface may increase the risk of blocked follicles and allow bacteria to multiply. Allerdings ist eine Ansammlung von Talg und toten Zellen auf der Hautoberfläche erhöht die Gefahr eines blockierten Follikel und damit Bakterien zu vermehren. You can help prevent this by washing your face with a gentle cleansing product, and making sure that if you wear make-up, you wash it off before you go to bed. Sie können verhindern, dass diese Hilfe durch Waschen Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigung Produkt, und dafür sorgen, dass Sie, wenn Sie tragen Make-up, waschen Sie ihn ausschalten, bevor Sie zu Bett gehen.

There is no evidence that wearing make-up causes spots, but the less you touch your skin the fewer bacteria will be spread on your skin. Es gibt keine Anhaltspunkte dafür, dass das Tragen Make-up-Spots Ursachen, aber die weniger berühren Sie Ihre Haut desto weniger Bakterien werden sich auf Ihrer Haut. To prevent the spread of bacteria, wash your hands before touching your face (for example to apply make-up). Um zu verhindern, dass die Ausbreitung von Bakterien, die Hände waschen, bevor Ihr Gesicht zu berühren (zum Beispiel zur Anwendung Make-up).

There is also no evidence that certain foods, such as fried foods or chocolate, cause or aggravate acne. Es gibt auch keine Anhaltspunkte dafür, dass bestimmte Lebensmittel, wie zum Beispiel gebratene Lebensmittel oder Schokolade, hervorgerufen oder verschlimmert Akne. A good balanced diet is, however, important to help your body work properly and keep you healthy. Eine ausgewogene Ernährung ist jedoch wichtig, damit Ihr Körper funktioniert und halten Sie gesund.

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