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Prevention of Hangover Verhütung von Hangover

You can reduce the risk of a bad hangover by following these tips: Sie können das Risiko eines schlechten Kater, indem Sie die folgenden Tipps:

• Limit yourself to one drink per hour. Beschränken Sie sich ein Getränk pro Stunde. The body can process alcohol at a rate of about 15ml per hour, the equivalent to approximately one small can of medium strength lager. Der Körper kann Alkohol bei einer Rate von etwa 15 ml pro Stunde, das entspricht rund einem kleinen können von mittlerer Stärke Lagerbier.
• Eat a meal before you start drinking. Essen eine Mahlzeit, bevor Sie anfangen zu trinken. Food helps to absorb alcohol, giving the body more time to process it and reducing the risk of a hangover. Essen hilft, um Alkohol, so dass der Körper mehr Zeit zu verarbeiten es und verringern das Risiko einer Kater.
• Drink plenty of water to counter the dehydrating effects of alcohol. Reichlich Wasser trinken, um die künstliche Trocknung Folgen des Alkoholkonsums. Intersperse alcoholic drinks with water to avoid the ‘morning after thirst’. Intersperse alkoholische Getränke mit Wasser zu vermeiden, dass die â € ~ Morgen nach thirstâ € ™.
• Avoid drinks that contain large amounts of congeners, as these tend to cause more severe hangovers. Vermeiden Sie Getränke, die große Mengen von Kongenere, da diese tendenziell dazu führen, dass mehr schwerer Kater. Generally, these are dark-coloured drinks such as red wine, brandy, and port. Generell, diese sind dunkel-farbige Getränke wie Rotwein, Schnaps, und Hafen.

• Haemophilia Hämophilie Haemorrhoids Hämorrhoiden Hair loss Haarausfall Hand, foot and mouth disease Hand-, Maul-und Klauenseuche Hangover Hangover Hay fever Heuschnupfen Head injury Kopfverletzungen Head lice Leiter Läuse Headache Kopfschmerz Health and safety at work Sicherheit und Gesundheitsschutz bei der Arbeit Health records Gesundheit Aufzeichnungen Hearing and vision tests for children Anhörung und Vision Tests für Kinder Hearing impairment Hörschäden Hearing tests Hörtests Heart attack Herzinfarkt Heart block Herz-Block Heart failure Herzinsuffizienz Heart lung transplant Herz-Lungen-Transplantation Heartburn Sodbrennen Heatstroke Hitzschlag Hepatitis Hepatitis Hepatitis A Hepatitis A Hepatitis B Hepatitis B Hepatitis C Hepatitis C Hernia, hiatus Hernie, Lücke Hernia, inguinal Hernie, Leiste Hiccup Schluckauf Hip replacement Hip Ersatz HIV and AIDS HIV und AIDS Home tests Home Tests Homeopathy Homöopathie Hormone replacement therapy Hormonersatztherapie Hospitals, admission Krankenhäuser, die Zulassung Hospitals, children Krankenhäuser, Kinder Hospitals, discharge Krankenhäuser, die Entlastung Hughes syndrome Hughes-Syndrom Huntington's disease Huntington-Krankheit Hydrocephalus Hydrozephalus Hydronephrosis Hydronephrose Hyperglycaemia Hyperglykämie Hyperlipidaemia and lipid-lowering medicines Hyperlipidämie und Lipid-senkende Arzneimittel Hypoglycaemia Hypoglykämie Hypothermia Hypothermie Hysterectomy Hysterektomie

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