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Causes of Joint hypermobility Ursachen der Gemeinsamen Hypermobilität

There are four factors that cause hypermobility: Es gibt vier Faktoren, die dazu führen, dass Hypermobilität:

1. 1. The shape of the ends of the bones. Die Form der Enden der Knochen.

A joint is the junction between two bones. Ein Joint ist der Knotenpunkt zwischen zwei Knochen. The shape of the bones defines the flexibility of the joint. Die Form der Knochen definiert die Flexibilität des Gelenkes. Your range of movement will be larger if the socket that the bone moves around in (eg shoulder, hip) is narrow because it will allow more movement. Ihr Spektrum der Bewegung wird größer, wenn die Steckdose, dass die Knochen bewegt sich etwa auf (zB Schulter, Hüfte) ist schmal, weil sie es erlauben, mehr Bewegung.

2. 2. Weak or stretched ligaments (bands that hold your joints in place). Schwache oder Bänder gedehnt (Bands, halten Sie Ihre Gelenke in place).

This is caused by problems with collagen (the substance found in tendons, ligaments and cartilage) and other proteins like elastin. Dies ist verursacht durch Probleme mit Kollagen (der Stoff gefunden in Sehnen, Bänder und Knorpel) und andere Proteine wie Elastin. All the joints in the body will be affected (except the spine), especially the knees and thumbs. Alle Gelenke des Körpers betroffen sein werden (mit Ausnahme der Wirbelsäule), vor allem die Knie und Daumen. This type of hypermobility in particular can be hereditary. Diese Art der Hypermobilität insbesondere kann erblich bedingt.

3. 3. The tone of your muscles. Der Ton Ihrer Muskeln.

The tone of your muscles is controlled by your nervous system. Der Ton Ihrer Muskeln wird von Ihrem Nervensystem. You can increase your suppleness with activities such as yoga. Sie können Ihre Geschmeidigkeit erhöhen mit Aktivitäten wie Yoga.

4. 4. Your sense of joint movement. Ihr Sinn der gemeinsamen Bewegung.

If you have an abnormal sense of joint movement you may not be able to sense when a joint is over-stretched. Wenn Sie über ein ungewöhnliches Gefühl der gemeinsamen Bewegung Sie können möglicherweise nicht sinnvoll, wenn ein gemeinsames ist vorbei-gedehnt. This may also make you clumsy. Dies kann auch Ihnen ungeschickt.

Hormones also affect hypermobility, as the female hormone oestrogen increases flexibility. Hormone wirken sich auch auf Hypermobilität, wie die weibliche Hormon Östrogen erhöht die Flexibilität. Therefore symptoms may increase before a period and reduce after the menopause. Daher Symptome können zu einem erhöhten einen Zeitraum vor und nach der Verringerung der Menopause.

Exercise and some sports, eg running or squash can aggravate the joints. Übung und einige Sportarten, zB Laufen oder Squash verschlimmern kann der Gelenke. Low impact sports such as swimming and cycling are more advisable. Geringe Auswirkungen Sportarten wie Schwimmen und Radfahren sind mehr ratsam.