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Prevention of Lymphoedema Verhütung des Lymphödems

If you have had radiotherapy or surgery that has removed lymph nodes, you are at greater risk of developing lymphoedema. Wenn Sie mussten Radiotherapie oder einen chirurgischen Eingriff, der Lymphknoten entfernt, Sie sind einem größeren Risiko der Entwicklung von Lymphödem. You can help to prevent this by looking after the treated area carefully. Sie können helfen, dies zu verhindern, indem Sie nach dem behandelten Bereich sorgfältig. Infections and inflamation put extra strain on the lymphatic system, so good skin care is important. Infektionen und Entzündungen belastet das lymphatische System, so dass gute Hautpflege ist wichtig. Cuts in the skin allow germs to enter, and may result in further swelling or an infection like cellulitis. Schnitte in der Haut ermöglichen Keime zu geben, und kann dazu führen, dass weitere Schwellung oder eine Infektion wie Cellulitis. You can avoid this by: Sie können dies vermeiden, indem:

  • not having injections or blood pressure readings in the affected area, nicht mit Injektionen oder Blutdruck Lesungen in dem betroffenen Bereich,
  • treating cuts and scratches immediately with an antiseptic cream so that they do not become infected, Behandlung von Schnitten und Kratzer sofort mit einer antiseptischen Creme, so dass sie nicht infiziert werden,
  • using insect repellents to prevent insect bites, Insekt-Repellentien Verwendung zu verhindern, Insektenstiche,
  • moisturising the skin daily to keep it supple (your GP may prescribe a suitable cream for this), Feuchtigkeit der Haut täglich zu halten es geschmeidig (Ihr Hausarzt können vorschreiben, eine geeignete Creme für dieses),
  • avoiding very hot baths and showers (the heat from saunas, stream rooms and sun beds may also increase the swelling), Vermeidung von sehr heißen Bädern und Duschen (die Wärme aus Saunen, Stream Zimmer und Sonnenliegen können auch die Schwellung),
  • using a high factor suncream to prevent sunburn, mit einem hohen Faktor suncream verhindern Sonnenbrand,
  • wearing gloves for gardening and household tasks to avoid cuts, Tragen Handschuhe für Garten-und Hausarbeit bis zu vermeiden, Schnitte,
  • cutting your nails with nail clippers and using hand cream regularly, Schneiden Sie Ihre Nägel mit Nagel Schermaschinen und das Bedienen von Hand Creme regelmäßig,
  • using anti-fungal powder to prevent athlete's foot, mit Anti-Pilz-Pulver zu verhindern, Fußpilz,
  • seeing a chiropodist for foot and nail care (inform them if you have lymphoedema), sehen sich einem Fußpfleger für Fuß-und Nagelpflege (informieren, wenn Sie haben Lymphödem),
  • wearing shoes that fit properly and provide support at the top of your feet, Schuhe tragen, dass die richtig passen und bieten Unterstützung an der Spitze Ihrer Füße,
  • not wearing tight fitting clothes or jewellery. Tragen nicht dicht schließende Kleidung oder Schmuck.

Following a healthy diet is also important in controlling lymphoedema. Im Anschluss an eine gesunde Ernährung ist auch wichtig, bei der Kontrolle Lymphödem. If you are overweight, more strain is put on areas of the body that are already swollen. Wenn Sie übergewichtig sind, mehr Belastung wird auf die Bereiche des Körpers, die bereits angeschwollen. This can make it more difficult to fit surgical stockings over the affected limbs. Dies kann es schwieriger zu passen chirurgische Strümpfe über die betroffenen Gliedmaßen. Some people also find that alcohol and spicy food cause an increase in swelling. Manche Leute stellen auch fest, dass Alkohol und würzigen Speisen zu einer Zunahme der Schwellung.