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Prevention of Acne Prevención del Acné

Acne is not infectious and it is not caused by poor hygiene. El acné no es infecciosa y no es causada por la falta de higiene. However, a build-up of sebum and dead cells on the skin surface may increase the risk of blocked follicles and allow bacteria to multiply. Sin embargo, una acumulación de sebo y células muertas en la superficie de la piel pueden aumentar el riesgo de folículos bloqueados y permitir que las bacterias para multiplicarse. You can help prevent this by washing your face with a gentle cleansing product, and making sure that if you wear make-up, you wash it off before you go to bed. Usted puede ayudar a prevenir este lavado de cara con un producto de limpieza suave, y de asegurarse de que si usted usa maquillaje, lávelo antes de irse a dormir.

There is no evidence that wearing make-up causes spots, but the less you touch your skin the fewer bacteria will be spread on your skin. No hay pruebas de que el uso de maquillaje causas puntos, pero menos de tocar su piel el menor número de bacterias se repartirán en su piel. To prevent the spread of bacteria, wash your hands before touching your face (for example to apply make-up). Para evitar la propagación de bacterias, lávese las manos antes de tocar su cara (por ejemplo, para aplicar el maquillaje).

There is also no evidence that certain foods, such as fried foods or chocolate, cause or aggravate acne. Tampoco hay pruebas de que ciertos alimentos, tales como alimentos fritos o chocolate, provocar o agravar el acné. A good balanced diet is, however, important to help your body work properly and keep you healthy. Una buena dieta equilibrada es, sin embargo, importante para ayudar a que su cuerpo funcione correctamente y mantenerse saludable.

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