Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List Enciclopedia de salud - por orden alfabético la lista de temas

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Prevention of Frostbite Prevención de Congelación

It is important to be aware that frostbite can happen very quickly, at any temperature below freezing. Es importante ser consciente de que la congelación puede ocurrir muy rápidamente, a cualquier temperatura bajo cero. The lower the temperature, the quicker the damage can occur. Cuanto más baja es la temperatura, más rápido los daños pueden ocurrir. Wind chill also results in lower air temperatures and increases the risk of frostbite. Wind chill también los resultados más bajos en la temperatura del aire y aumenta el riesgo de congelación.

Clothes should fit well and be sufficiently layered to trap layers of air. La ropa debe quedarle bien y ser lo suficientemente capas para atrapar las capas de aire. Unmoving air is an excellent insulator. Inmóvil del aire es un excelente aislante. Each layer of clothing must be larger than the one below so as to prevent local pressure and constriction. Cada capa de ropa debe ser más grande que el que se muestra abajo a fin de evitar las presiones locales y la constricción. The extremities need protecting, since these areas are usually the first to be affected. La necesidad de proteger las extremidades, ya que estas zonas suelen ser los primeros en verse afectados. You can lose a lot of heat from your head, so a well-insulated hat is essential. Usted puede perder mucho calor de tu cabeza, por lo que un bien aislado sombrero es esencial. Gloves and boots are also important, as are well-fitting socks. Los guantes y las botas son también importantes, como son bien ajustada calcetines.