Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List Enciclopedia de salud - por orden alfabético la lista de temas

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Prevention of Frozen shoulder Prevención de hombro congelado

If you have pain in your shoulder that limits your range of movement, it is important to see your GP. Si tiene dolor en su hombro que limita su rango de movimiento, es importante que vea a su médico de cabecera. Early treatment of frozen shoulder can help to prevent long-term stiffness in the joint.  Make sure you gently stretch the shoulder before exercising, and try to maintain good posture. El tratamiento temprano de hombro congelado puede ayudar a prevenir a largo plazo rigidez en la articulación. Asegúrese de estirar suavemente el hombro antes de hacer ejercicio y tratar de mantener una buena postura.