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Prevention of Headache Prevención de Dolor de cabeza

Tension-type headaches La cefalea tensional

• Keeping a diary may be useful to determine a pattern of triggers. Mantener un diario puede ser útil para determinar un patrón de factores desencadenantes. Avoidance of these triggers may reduce the number of headaches. Evitar factores desencadenantes de estos puede reducir el número de dolores de cabeza. Triggers may include: certain foods, hunger, eye- strain, poor posture, stress, anxiety, anger etc. Los factores desencadenantes pueden incluir: ciertos alimentos, el hambre, ojo-tensión, la mala postura, estrés, ansiedad, ira, etc
• Breathing and relaxation exercises, or other coping strategies, may help in stressful situations and prevent a headache. La respiración y ejercicios de relajación, o de otras estrategias de afrontamiento, puede ayudar en situaciones estresantes y evitar un dolor de cabeza.
• Regular exercise often eases stress and tension and can reduce the frequency of headaches. La práctica regular de ejercicio con frecuencia alivia el estrés y la tensión y puede reducir la frecuencia de dolores de cabeza.
• Depression can cause frequent headaches. La depresión puede causar frecuentes dolores de cabeza. Medication for depression can be prescribed, so preventing or reducing the frequency of headaches. La medicación para la depresión pueden ser prescritos, a fin de prevenir o reducir la frecuencia de dolores de cabeza.

Cluster headaches Las cefaleas en brote

Alcohol. Alcohol may trigger attacks during the period headaches occur, so avoidance of all alcohol during these periods will reduce headache frequency. El alcohol puede desencadenar ataques durante el período se producen dolores de cabeza, de modo de evitar el alcohol durante todos estos períodos se reducirá la frecuencia dolor de cabeza. During headache free periods, alcohol does not appear to trigger attacks. Durante los períodos de dolor de cabeza libre, el alcohol no parece desencadenar ataques.

Inhaled nitroglycerin, which causes the blood vessels to enlarge, can also provoke attacks. Inhalados nitroglicerina, lo que provoca que los vasos sanguíneos para ampliar, también puede provocar ataques. Avoidance at all times is advised. Evitar en todo momento se aconseja.

• Haemophilia Hemofilia Haemorrhoids Hemorroides Hair loss La caída del cabello Hand, foot and mouth disease Lado, la fiebre aftosa Hangover Resaca Hay fever La fiebre del heno Head injury Lesión en la cabeza Head lice Los piojos de la cabeza Headache Dolor de cabeza Health and safety at work Salud y seguridad en el trabajo Health records Los historiales médicos Hearing and vision tests for children La audición y la visión de pruebas para los niños Hearing impairment Auditiva Hearing tests Audiencia de pruebas Heart attack Ataque al corazón Heart block Bloqueo cardíaco Heart failure La insuficiencia cardíaca Heart lung transplant Corazón trasplante de pulmón Heartburn La acidez Heatstroke Insolación Hepatitis Hepatitis Hepatitis A Hepatitis A Hepatitis B Hepatitis B Hepatitis C Hepatitis C Hernia, hiatus Hernia, hiato Hernia, inguinal Hernia, inguinal Hiccup Hipo Hip replacement Reemplazo de cadera HIV and AIDS VIH y el SIDA Home tests Inicio pruebas Homeopathy Homeopatía Hormone replacement therapy La terapia de reemplazo hormonal Hospitals, admission Hospitales, la admisión Hospitals, children Los hospitales, los niños Hospitals, discharge Hospitales, la aprobación de la gestión Hughes syndrome Síndrome de Hughes Huntington's disease La enfermedad de Huntington Hydrocephalus Hidrocefalia Hydronephrosis Hidronefrosis Hyperglycaemia Hiperglucemia Hyperlipidaemia and lipid-lowering medicines Hiperlipidemia y reductores de lípidos medicamentos Hypoglycaemia Hipoglucemia Hypothermia La hipotermia Hysterectomy La histerectomía

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