Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List Enciclopedia de salud - por orden alfabético la lista de temas
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Prevention of Jaundice Prevención de la ictericia
As the liver is such a vital organ it is important that you look after it. Como el hígado es un órgano vital es importante que cuidar de ella.
Stop smoking and don’t drink excess amounts of alcohol. Deje de fumar y donâ € ™ t exceso de beber cantidades de alcohol. Drink lots of water (about 8 glasses a day) and cut down on tea, coffee and cola drinks, which all contain caffeine. Beba mucha agua (alrededor de 8 vasos al día) y reducir el té, café y bebidas cola, todos los que contienen cafeína.
Eat lots of fruit and vegetables and have a low-fat diet. Coma porciones de frutas y hortalizas, así como tener una dieta baja en grasa. Get regular exercise and lots of sleep. Haga ejercicio en forma regular y un montón de sueño.
