Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List Enciclopedia de salud - por orden alfabético la lista de temas
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Prevention of Kidney failure Prevención de insuficiencia renal
A number of measures can be taken to help protect yourself from kidney failure: Una serie de medidas que pueden adoptarse para ayudar a protegerse de la insuficiencia renal:
- Avoid severe dehydration, especially for those who are in a risk group (such as diabetics). Evite la deshidratación severa, especialmente para aquellos que están en un grupo de riesgo (como los diabéticos).
- Diabetics should also make sure their blood sugar levels are kept under control. Los diabéticos también deben asegurarse de que sus niveles de azúcar en la sangre se mantengan bajo control.
- Maintain a healthy blood pressure (neither too high or too low). Mantener una presión arterial saludable (ni demasiado alto o demasiado bajo). This means having a healthy diet (particularly avoiding added salt) and lifestyle (for example, taking gentle exercise and avoiding stress) and taking medication prescribed by your GP. Esto significa tener una dieta saludable (en particular, evitando la sal añadida) y el estilo de vida (por ejemplo, teniendo el ejercicio suave y evitar el estrés) y la toma de medicamentos prescritos por su médico de cabecera.
- Reduce the amount of cholesterol in diets – cholesterol increases blood pressure and thus impairs kidney function. Reduzca la cantidad de colesterol en la dieta â € "colesterol aumenta la presión arterial y, por tanto, dificulta la función renal.
- Do not smoke. No fume.
