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Treatment of Periods Tratamiento de los períodos

To relieve the discomfort of your period you can take painkillers. Para aliviar el malestar de su período usted puede tomar analgésicos. Ibuprofen and aspirin can be particularly effective. El ibuprofeno y la aspirina pueden ser particularmente eficaces. Take the recommended dose regularly throughout the day. Tome la dosis recomendada regularmente durante todo el día.

Do not drink drinks containing caffeine, such as coffee, tea, cola or cocoa. No tome bebidas que contengan cafeína, como café, té, cola o cacao.

Exercise is a good natural way to ease pain. El ejercicio es una buena forma natural de aliviar el dolor. Gentle walking, swimming or cycling are often very effective. Suave caminar, nadar o ciclismo son a menudo muy eficaces.

Relaxation techniques, massage and generally avoiding stress appear to also help relieve period pain. Técnicas de relajación, masajes y, en general, evitar el estrés también parecen ayudar a aliviar el dolor período.

You may also find that holding a hot water bottle or heat pack (warmed in the microwave) on to your abdomen or back reduces discomfort. También puede encontrar que la celebración de una botella de agua caliente o calefacción Pack (calentada en el microondas) en su abdomen o la espalda reduce las molestias.

• Paget's disease La enfermedad de Paget Painkillers Analgésicos Pancreatitis Pancreatitis Panic disorder Trastorno de pánico Parkinson's disease La enfermedad de Parkinson Patient Advice and Liaison Services Paciente de asesoramiento y servicios de enlace Patient and Public Involvement Forums Paciente y la participación pública foros Patient choice Elección del paciente Pelvic inflammatory disease Enfermedad pélvica inflamatoria Pemphigus vulgaris Pénfigo vulgar Peptic ulcer Úlcera péptica Perforated eardrum Tímpano perforado Pericarditis Pericarditis Periods Períodos Periods, absent Períodos, en ausencia de Periods, heavy Períodos, pesados Periods, irregular Períodos irregulares Periods, painful Períodos dolorosos Peritonitis Peritonitis Persistent vegetative state La persistencia de estado vegetativo PET scan PET scan Phenylketonuria Fenilcetonuria Phobias Fobias Phosphate test Fosfato de prueba Physiotherapy Fisioterapia Pilonidal sinus Sinus pilonidal Plasma products Productos derivados del plasma Plastic surgery Cirugía Plástica Pleurisy Pleuresía Pneumococcal infections Las infecciones neumocócicas Pneumonia Neumonía Poisoning Envenenamiento Poliomyelitis Poliomielitis Polycystic ovarian syndrome Síndrome de ovarios poliquísticos Polymyalgia rheumatica Polimialgia reumática Polyps, nose Pólipos, la nariz Post-mortem Post-mortem Post-natal depression La depresión posparto Post-traumatic stress disorder Trastorno de estrés postraumático Potassium test Prueba de potasio Pre-eclampsia Pre-eclampsia Preconception Preconcepción Pregnancy Embarazo Premenstrual syndrome Síndrome premenstrual Preoperative tests Pruebas preoperatorias Pressure ulcers Las úlceras por presión Priapism Priapismo Prickly heat Prickly calor Primary biliary cirrhosis La cirrosis biliar primaria Progestogen-only pill Progestágeno solo píldora Prolapse of the uterus Prolapso del útero Prostate disease Enfermedad de la próstata Psoriasis Psoriasis Psychiatry Psiquiatría Psychosis Psicosis Psychotherapy Psicoterapia Puberty Pubertad

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