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Symptoms of Lactose intolerance Les symptômes d'intolérance au lactose

The symptoms of lactose intolerance vary widely, but generally include: Les symptômes de l'intolérance au lactose sont très variables, mais sont généralement les suivants:

  • Wind (flatulence) Vent (flatulences)
  • Nausea Nausées
  • Stomach cramps Crampes d'estomac
  • Bloated stomach Ventre ballonné
  • Diarrhoea Diarrhée

How much lactose you can take into your body before getting these symptoms will depend on how much lactase your body produces. Combien de lactose, vous pouvez tenir votre corps avant d'obtenir ces symptômes dépendent de la quantité de lactase votre corps produit. If your body only produces a small amount of lactase, it will soon become overwhelmed if you eat too much food containing lactose and the symptoms will appear. Si votre corps ne produit une faible quantité de lactase, il deviendra bientôt dépassés si vous mangez trop d'aliments contenant du lactose et les symptômes apparaissent.

Symptoms usually begin between half an hour to two hours after eating or drinking foods containing lactose. Les symptômes commencent généralement entre une demi-heure à deux heures après le repas ou de boire des aliments contenant du lactose.