Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List Enciclopedia salute - in ordine alfabetico degli argomenti

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Prevention of Cancer of the lung Prevenzione del cancro del polmone

The main method of prevention of lung cancer is for smokers to stop and for non-smokers never to start. Il principale metodo di prevenzione del cancro ai polmoni è per i fumatori a smettere e per non-fumatori a non iniziare. The risk of lung cancer in an ex smoker will reduce with every year of non-smoking so it is never too late to give up smoking. Il rischio di cancro ai polmoni in un ex fumatore con una riduzione ogni anno di non-fumatori in modo non è mai troppo tardi per smettere di fumare.

Although lung cancer is only one of the several serious diseases caused by cigarette smoking, it is often the most distressing because it is almost completely preventable. Anche se il cancro ai polmoni è solo uno dei più gravi malattie provocate dal fumo di sigaretta, è spesso il più doloroso, perché è quasi completamente prevenibili.

If you want to give up smoking: Se si desidera smettere di fumare:

  • Decide that you want to quit and stand by your decision. Decidere che si desidera chiudere e stare dalla vostra decisione.
  • Get rid all of everything that reminds you of smoking, including ashtrays, cigarettes and lighters. Eliminare tutti di tutto ciò che si ricorda del fumo, compresi i posacenere, accendini e sigarette.
  • Take one day at a time.  Your aim is to not smoke today. Prendete uno giorni alla volta. Il vostro obiettivo è quello di non fumare oggi.
  • When the going gets tough, ask your family, friends and GP for support and advice. Quando viene a trovarsi in difficili, chiedo la vostra famiglia, amici e GP per il sostegno e la consulenza.
  • Think about joining your local NHS Quitters class (ask your GP or practice nurse for more information). Pensa che congiunge il tuo locale NHS Quitters classe (si rivolga al medico o l'infermiere pratica per maggiori informazioni).