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Prevention of Frozen shoulder Prevenzione della spalla congelata

If you have pain in your shoulder that limits your range of movement, it is important to see your GP. Se avete il vostro dolore in spalla che limiti l'intervallo di circolazione, è importante vedere il tuo GP. Early treatment of frozen shoulder can help to prevent long-term stiffness in the joint.  Make sure you gently stretch the shoulder before exercising, and try to maintain good posture. Il trattamento precoce di spalla congelati possono contribuire a prevenire a lungo termine rigidità nel comune. Accertati di aver tratto delicatamente la spalla prima di esercitare, e cercare di mantenere una buona postura.