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Treatment of Joint hypermobility Trattamento di misto hypermobility

Exercises, stretching and physiotherapy: Esercizi, stretching e fisioterapia:

Exercises should help your joints, as you need to build up muscle strength and control to support the joints. Esercizi dovrebbe aiutare il vostro giunti, come si ha bisogno per costruire la forza muscolare e di controllo per sostenere le articolazioni. Your physiotherapist will demonstrate gentle exercises to you, which can be done at home. Il tuo fisioterapista dimostrerà mite esercizi a voi, che può essere fatto a casa. These exercises should be done frequently, but not over done. Questi esercizi dovrebbe essere fatto frequentemente, ma non più di fatto. Whatever your natural range of joint flexibility, if you do not use it, the joint will degenerate. Qualunque sia il vostro naturale gamma comune di flessibilità, se non si usa, la comune volontà degenerare.

Muscle relaxation: Rilassamento muscolare:

This should be done daily. Questo dovrebbe essere fatto ogni giorno. Your physiotherapist will demonstrate gentle exercises to you, which can be done at home. Il tuo fisioterapista dimostrerà mite esercizi a voi, che può essere fatto a casa.

Painkillers: Antidolorifici:

Analgesics (painkillers) such as paracetamol can be used to ease pain. Analgesici (antidolorifici), come ad esempio il paracetamolo può essere utilizzato per alleviare il dolore. Stronger painkillers such as codydramol are available on prescription. Antidolorifici più forte come ad esempio codydramol sono disponibili su prescrizione medica.

Anti-inflammatory drugs (NSAIDs) eg ibuprofen: Farmaci anti-infiammatori (FANS) ad esempio ibuprofene:

These can be used to relive the swelling of the joint. Questi possono essere utilizzati per rivivere il gonfiore delle articolazioni.

Sprays and creams: Spray e creme:

Painkillers and anti-inflammatories can be sprayed or rubbed onto the joint.Dealing with injury: If you have an injury from overstretching, then rest the joint by elevating it and putting on an ice pack. Antidolorifici e antinfiammatori può essere spruzzato o strofinato sulla joint.Dealing con pregiudizio: Se si dispone di un pregiudizio da overstretching, poi il resto comune di elevare e mettere su un pack di ghiaccio.

Steroid injections: Iniezioni di steroidi:

These can reduce swelling and pain. Questi possono ridurre il dolore e gonfiore. Steroid injections should be used with care as they have side effects, can cause scarring and increase the risk of tendon rupture. Iniezioni di steroidi deve essere usato con cautela in quanto hanno effetti collaterali, può causare cicatrici e aumentare il rischio di rottura di tendine. It is often recommended that no more than three injections per year be given into weight-bearing joints (1). E 'raccomandato che spesso non più di tre iniezioni all'anno essere dato in carico delle articolazioni (1).

Local heat: Locali di calore:

The application of local heat (hot water bottles, baths, heat rub creams, heat lamps, ice gels) maybe soothing. L'applicazione di calore locale (bottiglie di acqua calda, bagni, creme, fianco a fianco di calore, il calore luci, ghiaccio gel) forse calmante.

Keep moving and keep fit: Mantenere in movimento e mantenersi in forma:

Although you should not over do it, you should not stay still for too long. Anche se non si dovrebbe più farlo, non si dovrebbe rimanere ancora per troppo tempo. It is essential that full movement through the joint range be maintained. E 'essenziale che la piena circolazione attraverso il comune gamma di essere mantenuto. Keeping fit will ensure good blood flow around the body and keep the joints healthy. Benessere, sarà garantire una buona circolazione sanguigna in tutto il corpo e mantenere le articolazioni sani.

Splints/support and bandages: Stecche / support e bende:

Splints and supports can provide relief for elbows and knees. Stecche, docce e sostiene in grado di fornire sollievo per gomiti e ginocchia. Elastic bandages can be used to avoid dislocation. Bende elastiche può essere utilizzato per evitare di dislocazione.

Occupational therapy: Terapia occupazionale:

This may help you adapt your home and way of life to take into consideration your hypermobile joints. Questo può aiutarti a adattare la vostra casa e lo stile di vita di prendere in considerazione il tuo hypermobile articolazioni.

Drink plenty of water: Bere molta acqua:

Water is vital for healthy tissues and good hydration of body tissues is an essential for protection, repair and maintenance. L'acqua è di vitale importanza per tessuti sani e di buona idratazione dei tessuti corporei è un elemento essenziale per la protezione, la riparazione e la manutenzione.

Surgery: Chirurgia:

This is not recommended, as the joint tissue does not heal very well, and it can lead to osteoarthritis (arthritis that affects the cartilage within the joint). Questo non è raccomandato, come il comune tessuto non guarire molto bene, e può portare a osteoartrosi (artrite che colpisce la cartilagine nel comune). The exception is a ruptured tendon, which should be repaired surgically. L'eccezione è una rotta tendine, che dovrebbe essere riparato chirurgicamente. All surgery carries some risk, and with hypermobile patients, particularly if there is a problem with the collagen, there is an increased risk of bruising, bleeding, infection and poor wound healing. Tutti gli interventi chirurgici comporta alcuni rischi, e con hypermobile pazienti, in particolare se vi è un problema con il collagene, vi è un aumento del rischio di ecchimosi, sanguinamento, infezioni e poveri guarigione della ferita. Surgery to the spine may relieves local symptoms but cause strain elsewhere and make the problem worse. Ad operazione chirurgica per la colonna vertebrale maggio allevia i sintomi locali, ma causa ceppo altrove e rendere il problema peggiore.

Other: Altri:

Other forms of treatment may include yoga or pilates, homeopathic and herbal remedies, hydrotherapy and acupuncture. Altre forme di trattamento possono comprendere yoga o pilates, omeopatici e rimedi erboristici, idroterapia e l'agopuntura.

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