Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List健康百科事典-アルファベット順トピックのリスト
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Prevention of Jaundice黄疸の予防
As the liver is such a vital organ it is important that you look after it.肝臓としては、このような重要臓器の世話をすることが重要なことです。
Stop smoking and don’t drink excess amounts of alcohol.たばこをやめてdonâ € ™トンと過剰な量のアルコールを飲む。 Drink lots of water (about 8 glasses a day) and cut down on tea, coffee and cola drinks, which all contain caffeine.水をたくさん飲む（約8杯一日）を削減すると紅茶、コーヒー、コーラ飲料、これすべてカフェインが含まれています。
Eat lots of fruit and vegetables and have a low-fat diet.たくさんの果物や野菜を食べるとは、低脂肪の食事です。 Get regular exercise and lots of sleep.たくさんの定期的な運動と睡眠取得します。
