Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List健康百科事典-アルファベット順トピックのリスト

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Treatment of Lactose intolerance治療の乳糖不耐症

The symptoms can be prevented by being careful with your diet.この現象を防ぐにはあなたの食生活に気を付けてください。 Generally, young children with lactose intolerance should not eat or drink foods containing lactose (ie dairy products).一般に、若い子供たちに乳糖不耐症はない乳糖を含む食品を食べ過ぎたり飲み（すなわち酪農製品）です。 They should eat non-dairy butter and cream, and use soya-milk.彼らは、バターやクリームを食べる以外の乳製品、大豆ミルクを使用します。

Older children and adults may be able to tolerate certain amounts.古い子供と大人に耐えることができる可能性、特定の金額です。 It is best to try this by gradually introducing into the diet.このベストを試すことが徐々に導入され、国会にします。

It should be noted that most hard mature cheeses, ricotta, cottage and cream cheese contain only very small amounts of lactose and are usually well tolerated.注意すべき点は、ほとんどのハード中高年チーズ、リコッタ、コテージとクリームチーズのみを含む非常に少量の乳糖とは、通常良好な耐容性をします。 Yoghurt also, often causes few problems as the lactose in the milk has been fermented.ヨーグルトまた、いくつかの問題を引き起こすことがよく乳糖は、牛乳を発酵されています。

Lactase enzyme in liquid form (usually as drops) can be taken before a meal or added to milk.乳糖分解酵素の液体フォーム（通常として知らせてください）が撮影前に、食事やミルクに追加されました。 This can be very effective in helping your digestive system to digest the lactose in the meal.このことが非常に効果的に支援して消化器系を消化する乳糖は、食事をします。 You can also take lactase pills (lactase enzyme capsules) before a meal.錠剤もご利用することができます。ラクターゼ（乳糖分解酵素のカプセル）の前に食事をします。