Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List健康百科事典-アルファベット順トピックのリスト
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Prevention of Mastitis乳房炎の予防
The chances of getting mastitis during breastfeeding can be reduced:授乳中に乳腺炎の可能性を減らすことができる就学許可証：
- Avoid missing feeds and try not to allow the breasts to become painfully full (engorged);フィードを避けるために行方不明と胸がないことを可能にする骨を折ってフルになる（充血） ;
- Make sure that each breast is emptied fully at each feed, by expressing milk if necessary;ことを確認して、各乳房が完全に空の各フィードは、必要に応じて牛乳を表現する;
- Check that your baby is latching on properly to your breast – ask your midwife or health visitor if you are not sure.赤ちゃんがいることを確認しラッチを適切にして乳房â € "助産師や保健訪問者にお尋ねくださいていない場合は、確認します。
Following good hygiene measures will also help.次の良好な衛生対策にも役立つ。 Wash regularly but avoid scrubbing or using perfumed soaps that may irritate sore nipples, and pat rather than rub them dry after washing.しかし、洗浄またはを使用して定期的に洗って香りの石鹸を避けることがあります痛い乳首を刺激し、それらをこすりパットではなく、洗濯乾燥した後です。 Change breast pads regularly and make sure you have a well-fitting maternity bra.乳房パッドを定期的に変更することを確認するには十分に継手出産ブラジャーです。 Clean your baby’s gums and, when they appear, teeth, with special baby toothpaste, to avoid passing bacteria from mouth to breast.清潔度babyâ € ™秒歯茎として、表示されるときに、歯で、特別な赤ちゃんの練り歯磨き、細菌の通過を避けるために口を乳房からです。
Regularly cleaning and carefully drying your breasts will also help avoid mastitis that is not related to breastfeeding.定期的に洗浄や乾燥して慎重に乳を避けるためにも役立つ乳房炎に関連する授乳されていない。 If you take part in vigorous sports, wear a supportive bra or special sports bra, so that your nipples are not free to rub against loose fabric.積極的なスポーツに参加する場合、ブラジャーや特別な支援を着用するスポーツブラ、乳首がないようにして身体をこすりつけるゆるい生地を自由にします。 Keep nipple piercings clean and sterile, particular when they are new and the skin has not healed.乳首にピアスを清潔度を保つ無菌、特定の場合には新しい皮膚の治癒ていない。
