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Self-injury自傷

Self- injury is when somebody intentionally inflicts damage or injury to their own body.自己inflicts故意に損傷は、誰かが何かを自分の体の損傷やけがです。 Self-injury is always a sign of something being seriously wrong and professional help should be sought.自傷は常に何か持っている重大な間違いの兆候をすべきであると専門家の助けを求められている。 The person is usually deeply distressed and needs understanding and support.その人は、通常やニーズを深く理解と支持を痛めています。

Cutting the skin is probably the most common form of Self- injury.の削減は、皮膚のは、おそらく最もよくフォームの自己損傷します。 The cuts are not usually deep.  The most popular places to cut are the wrists, upper arms, inner thighs and upper chest.通常深い切り傷はないのですが、最も人気スポットをカットは、手首、アッパーアーム、内側の太ももの太さと胸の上部です。 Often people who cut themselves will only use one or two methods (eg knives, glass, razor blades) and cut in one or two places (eg arms only).多くの場合のみを使用する人々カット自体は1つまたは2つの方法（例えば、ナイフ、ガラス、かみそりの刃）との引き下げは、 1つまたは2つの場所（例：武器のみ） 。

Burning the skin (especially with cigarettes) is also common.  People may also harm themselves by hitting or punching, sometimes with an object.  Other forms of self- injury include picking at the skin and pulling out hair and bone breaking.燃焼の皮膚（特にタバコ）も共通です。人々自身を5月にも悪影響を与える打撃やパンチング、時にはのオブジェクトを作成します。他の形態の自傷含まれてから抜け出して狩りは、髪や皮膚や骨の破壊です。

Several other types of behaviour can also be seen as types of Self- injury.いくつかの他の種類の動作をすることも可能と見られて自己の種類の損傷します。 For example:例えば：

  • misusing drugs,悪用薬物、
  • drinking too much alcohol,アルコールを飲み過ぎて、
  • smoking too much,喫煙過ぎると、
  • starving yourself or binge-eating, and飢えて自分や過食、および
  • making yourself vomit.メーカーの嘔吐物です。

Although some people who injure themselves may want to die, deliberate self- harm is very different from a suicide attempt.  Suicide can be seen as an attempt to end all feelings, whereas people who injure themselves are often trying to feel better.自身のいくつかの人々を傷つけることをお勧めします人を死なせ、意図的自己の害は非常に異なって自殺を試みています。自殺する試みが見られるから最後まですべての感情が、人々を傷つけることが多いの気分を良くしようとしています。 For many people who self-harm, it is an attempt to cope with difficult and distressing problems in life.多くの人たちの自己危害、それは難しいとする試みへの対処人生の悲惨な問題が発生します。

Self- harm is much more common among girls than boys, often starting in adolescence (around 15 years of age).自己の害がはるかに共通の女の子よりも男の子の間、しばしば思春期を開始（約15年間の年齢）です。 However fear of discovery and shame often means that people keep self-injury a secret.  Because of this, it is difficult to know how widespread this behaviour is.しかし頻繁に恥への恐怖を意味し人々の発見と自己損傷、秘密の保持します。このため、普及することは困難を知って、この挙動はどのようです。

Self- injury appears to be a way of dealing with very difficult feelings and emotions.自己けが表示されるの対処方法が気持ちや感情を非常に困難です。 It seems to release unbearable tension, which may arise from anxiety, guilt, grief or anger and enables a brief feeling of relief and being in control.耐えられないよう緊張感を解放することがありますから生じる不安、罪悪感、悲しみや怒りとの救済を有効にすると簡単な感じがコントロールしている。

People who self- harm often report feelings of numbness or deadness in normal life and of feeling detached from the world.自己頻繁に悪影響を与える人々の感情のしびれやdeadness報告書で普通の生活を送ると、世界から切り離さ感じです。 Self-harm appears to make them feel more connected and alive.自己危害が表示されたら他の接続を作ることを感じると生きている。

Self- harm may occur over many years or it may only at isolated times of extreme stress.  Some people only self-injure once, whilst others may have repeated episodes throughout their life.自己危害が発生することが長年にわたってまたは孤立したことがあります回だけで極度のストレスにします。いくつかの人々を傷つける一度だけ自己、同時に他の5月のエピソードを通して彼らの生活を繰り返した。