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Prevention of Ingrown toenail 발톱의 예방에 감아
Your chances of developing an ingrown toenail are reduced if you cut your nails properly. 귀하의 기회를 감아 개발에 귀하의 손톱 발톱이 감소하는 경우 적절하게 절단합니다. Cut your nails straight across and don’t cut too low at the edge or down the side. 당신의 손톱을 잘라 곧장 건너 donâ € ™ t 컷 옆 또는 아래 모서리에 너무 낮습니다. Cut them after a bath or shower when they are soft. 목욕이나 샤워 후 절단 때 그들을 그들은 부드러운합니다.
You should also practice good hygiene – keep your feet clean and dry, wear clean socks in natural fibres (cotton or wool) and change your shoes regularly so each pair has a chance to dry out. 여러분은 또한 좋은 위생 연습 â € "유지 발을 청결하고 건조하고, 깨끗한 양말을 착용 천연 섬유 (면, 양모)와 신발을 변경하려면 각각의 쌍 그래서이 기회를 정기적으로 말려합니다. Wear open-toed sandals or blunt toed shoes. 열 - 믿었어 샌들이나 신발을 착용 둔탁한 믿었어.
Also wear shoes and socks that fit properly. 또한 신발, 양말을 착용에 맞는 적절하게합니다. Tight shoes can press on the toenails, causing them to become ingrown. 발톱은 언론의 신발을 꽉 발생되는 그들을 감아합니다.
See your GP or podiatrist for advice and care if you suspect a problem. 그런데 및 관리에 대한 조언을 참조하여 일반하거나 의심되는 경우에 문제합니다. Soak your feet for 30 minutes in warm water four times a day while waiting for an appointment. 따뜻한 물에 발을 담가 30 분 동안 기다리는 동안 하루에 4 회 약속합니다.
