Health encyclopaedia - Alphabetical Topic List 건강 백과 사전 - 알파벳 주제 목록

| A | | | | B | | b | | C | | c | | D | | 개발 | | E | | | | F | | f | | G | | g | | H | | 홈 | | I | | 내 | | J | | 일본 | | K | | k | | L | | 패 | | M | | m |
| N | | n | | O | | 오 | | P | | p | | Q | | 질문 | | R | | 연구 | | S | |의 | | T | | 톤 | | U | | u | | V | | 승 | | W | | 승 | | X | | x | | Y | | 및 |

Treatment of Insomnia 불면증 치료

The first step of treatment is to diagnose any underlying causes, where relevant, and to treat these. 어떠한 치료를 진단하는 첫 번째 단계는 기본적인 원인, 어디에 관련성이 높은, 그리고 이들을 치료합니다. For example, if insomnia is being caused by depression, then once the depression is treated, the insomnia will often disappear without further medical help. 예를 들어,이로 인해 불면증 우울증, 우울증은 치료를하면, 불면증은 종종 더 치료를하지 않고 사라집니다.

Non-drug treatments are usually the preferred first course of action. 아닌 - 약물 치료는 일반적으로 선호하는 첫 번째 과정의 행동합니다. These treatments can include: 이러한 치료가 포함될 수있습니다 :

  • Counselling 카운셀링
  • Cognitive behavioural therapy (altering behaviour and thinking patterns) 인지 행동 요법 (변화의 행동 및 사고 패턴)
  • Referral to a clinical psychologist 임상 심리학자에게 추천
  • Problem-solving approaches to make the patient feel in control (for example, keeping a sleep diary) 문제 - 해결하는 방법을 환자의 느낌을 통제할 수 (예를 들어, 잠 유지의 일기)
  • Lifestyle advice. 라이프 스타일 조언을합니다. This includes restricting caffeine, nicotine, and alcohol; taking regular exercise; keeping regular times for sleeping and waking; maintaining good sleeping environment. 여기에는 제한하는 카페인, 니코틴과 알코올; taking 규칙적인 운동, 수면과 깨어있는 시간을 정기적으로 유지; 유지하는 좋은 수면 환경을합니다.
  • Patient education about sleep and relaxation. 수면에 대한 환자의 교육과 휴식합니다.

Drug treatment may be considered in a number of cases, either because the symptoms are particularly severe, or to alleviate short-term insomnia, or because the non-drug treatments mentioned above have failed to have an effect. 약물 치료에 간주될 수있습니다 개수의 경우, 중 하나의 현상은 특히 중증 때문에, 또는 짧은 - 임기 불면증을 완화, 또는 아닌 - 약물 치료를하기 때문에 위에서 언급한 효력을 갖고있는가 실패합니다.

Short-acting benzodiazepines or the newer hypnotic 'Z drugs' are the current preferred drugs when drug treatment for insomnia is needed. 짧은 - 행동 신경 안정제 또는 새 최면 'z 약물'는 현재의 선호하는 약물이 필요한 경우 불면증 약물 치료를합니다.

  • Z drugs are not a distinct drug group but have similar structure. z 의약품이 아닌 약물 그룹에 있지만 유사한 구조를 명확하게합니다. Examples are Zopiclone, Zolpidem, and Zaleplon. 예제는 zopiclone, 졸피뎀이예요, 그리고 zaleplon합니다.
  • Benzodiazepines should only be considered where insomnia is severe, disabling, or subjecting the individual to extreme distress. 불면증이있는 경우에만 신경 안정제 중증으로 간주, 사용 중지, 또는 극단적인 고통의 대상의 개별로합니다. All Benzodiazepines have hypnotic and anxiety-reducing (anxiolytic) effects. 모든 신경 안정제와 불안이 최면 - 감소 (불안) 효과를합니다.

There is little difference between these two groups of drugs but the individual properties suit individual cases of insomnia in different ways. 이들 두 그룹의 차이점은 거의없습니다 약물 그러나 불면증의 개별 속성 정장은 다양한 방법으로 개별 건의합니다. Some have less addictive properties, some have less daytime effects, some work for a shorter period, and so on. 일부는 중독성 등록 정보를 적게, 일부 영향을 덜 낮, 어떤 작업을 짧은 기간, 등등.

Hypnotic and anxiolytic drugs, such as temazepam, should only be used when the anticipated period of treatment is short (for example during an illness, or an overnight stay in a busy hospital ward.). 최면과 불안 마약과 같은 temazepam, 예상 기간에만 사용되어야합니다 치료가 짧은 경우 (예를 들어 도중 질병, 또는 바쁜 병원에서 숙박합니다.)합니다. Minimal effective dosage should be used and for a maximum period of one week, wherever possible. 최소한의 효과적인 복용량의 최대 기간은 1 주일을 사용하고, 가급적합니다.

These drugs have many side effects and it is easy for people to become dependent on them. 이러한 약물의 부작용이 많은 사람이되는 것은 간단하고 그들에 의존합니다. Hypnotics lead to a kind of drug-induced hangover, with daytime drowsiness and increased chance of accidents; they also have a high incidence of dependence even after a short term course and withdrawal has adverse effects (rebound insomnia). hypnotics 연결되는 일종의 약물 - 유발 숙취, 낮 나른함과 기회의 사고 증가하다, 그들의 발병률이 높은 의존도 또한 짧은 기간 이후에도 코스와 철수는 부작용 (리바운드 불면증). Patients need to be warned of side effects and if the treatment is started in hospital during a short stay, it should not be automatically continued by the GP. 환자의 부작용을 경고해야 할 경우에 단기 체류하는 동안 병원에서 치료를 시작,하지 않아야하는가 자동으로 지속적인 일반합니다.

Other types of drugs, including barbiturates, sedative antidepressants, and antipsychotic drugs, are less preferred because of their side effects (which range from gastric irritation to high risk of addiction). 다른 종류의 약물을 포함한 바르, 진정제 항우울제, 그리고 정신병 약물, 부작용이되어 있기 때문에 선호하는이 적은 (동기 부여의 범위는 위 중독의 위험을 높음). These may be prescribed if other drugs are being taken or for particular types of insomnia, but are generally found to be less effective. 이러한 수있습니다 처방이나 다른 약물들이 취해지고 있으며 특정 유형의 불면증, 그러나 덜 효과적인 것으로는 일반적으로합니다.

An alternative remedy for insomnia is valerian, a herbal medicine that has some reported positive effects but has not been exhaustively clinically investigated. 불면증 치료법에 대한 대안은 발레, 한약은 일부 긍정적인 효과를보고 임상 그러나 조사를 철저되지 않았습니다. Other drugs that are reputed to help are kava kava and melatonin, but neither of these are available for use in the UK. 평판에 도움이되는 다른 약물과 멜라토닌은 하마 하마,하지만 둘 중 아무도 이들은 영국에서 사용할 수있습니다.