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Obesity 비만
Obesity is excess body fat for a given height and gender. 과도한 체지방 비만은 신장과 성별을 제공합니다. It happens when more calories are taken into the body than are burnt up in a given period of time. 이 발생하는 것보다 더 많은 열량을 찍는 체내에 특정 기간 동안에 번트합니다. Once adulthood is reached, everyone has a fairly steady rate of calorie burn-up, called the metabolic rate. 한 번 성인기에 도달하면 모든 사람은 칼로리 비율이 매우 안정 레코딩 -을, 신진 대사 속도에 전화를합니다. This is higher in people who are regularly physically active. 이것은 높은 사람들이 정기적으로 육체적으로 활동합니다. This means that someone who works in a very physical job, such as a building-site labourer, may need as many as 4000–5000 calories per day to keep an even weight. 이것은 매우 실제 업무에서 일하는 사람과 같은 건물 - 사이트 노동자, 5 월 € 4000â만큼 많이 필요 "하루에 5000 칼로리가 필요합니다 짝수 체중을 유지합니다. This contrasts with an office worker who uses a car and doesn’t exercise, who may need only 1500 calories per day. 이 대조를 사용하는 사람과 자동차와 회사원 doesnâ € ™ t 운동, 사람이 필요서만 하루에 1,500 칼로리가 필요합니다.
If calories in food energy are greater than the calories used every day, the excess energy is stored by the body as fat. 만약 음식의 칼로리 열량을 더 큰 에너지가 매일 사용의 시체를 초과에 의해 저장되는 에너지는 지방으로합니다. This is important as a protection for the body against times of starvation. 이것은 중요하다 반대 타임스로서 신체를 보호 기아합니다. In developed countries, starvation is rare except in extreme circumstances, so this insurance against hard times is hardly ever needed. 선진국에서는, 기아 극단적인 경우를 제외하고는 드문, 그래서 힘든 시기를 대해이 보험은 거의 필요로합니다. Food is plentiful, and a lot of available food is much higher in calories than the human body was originally designed to cope with. 음식은 풍부하고 사용할 수 많은 음식은 칼로리보다 훨씬 높다는 원래의 인체에 대처하도록 설계되었습니다. The result is that eating more than the body needs is easy. Obesity has become one of the most serious medical problems of the western world. 그 결과는 그 이상의 몸이 필요 먹기는 간단합니다. 비만 중 하나가 가장 심각한 의료 문제를 서구 세계합니다.
Obesity can be measured in different ways: 비만을 다양한 방법으로 측정할 수있습니다 :
- An easy way is just to get on the scales and compare your actual weight with your ideal weight. 쉬운 방법은 단지 비늘이 바닥에 귀하의 실제 무게와 당신의 이상적인 체중과 비교합니다. Any calorie-counting book will give this information. 어떤 열량 - 카운트 도서는이 정보를 제공합니다.
- A more scientific way is to calculate your Body Mass Index (BMI). This is your weight in kilograms divided by the square of your height in metres. In England, people with a body mass index between 25 and 30 are categorised as overweight, and those with an index above 30 are categorised as obese. 좀 더 과학적인 계산하는 방법은 당신의 신체 질량 지수 (bmi). 이것은 당신의 무게를 킬로그램의 높이로 나눈 평방 미터합니다. 영국, 사람들은 25 세 사이에 체질량 지수를 삼십아르으로 분류된 비만, 그리고 색인과 관련하여 그 위에 삼십아르 비만으로 분류된합니다.
- Modern gyms and some weighing scales can electronically measure the percentage of your body weight that is fat, and can compare this with what would be ideal for you. 현대적인 체육관과 일부 비율을 측정하는 무게를 전자 저울은 몸의 무게가 지방, 그리고 이것을 비교할 수를 얻을 수에 이상적입니다.
Careful research based on measurements over a period of 14 years in more than a million people has shown that the risk of death from all causes increases steadily as obesity increases in both women and men of all ages. Men with the highest BMI have three times the risk of dying in a particular year compared with men having a normal BMI. 측정을 기반으로 신중한 조사에서 14 년 이상의 기간 만 명 이상의 위험을 보여왔다는 꾸준히 증가로 인한 사망 원인으로 비만의 모든 여성과 남성 모두는 모든 연령의 증가합니다. 남자는 최고의 bmi이 3 배나 특정 년간의 위험에서 죽어가는 사람은 참 정상적인 bmi과 비교합니다.
A report from the World Health Organisation published in April 2001 indicates that obesity and lack of exercise contribute to up to one-third of all cancers of the colon, breast, kidney and stomach. 세계 보건기구의 보고서를 2001 년 4 월 출판되었음을 나타냅니다 기여하는 비만과 운동 부족의 모든 암의 최대 1 - 3 분의 1에 결장, 유방, 신장, 위장합니다. Obesity-related deaths are now second only to those related to smoking. 비만 - 관련 사망자는 현재 담배와 관련된 두 번째에만 해당합니다. Half of European adults are overweight. 유럽의 성인의 절반이 비만합니다.
Obesity is not just an adult problem. 비만은 어른뿐 아니라 문제가있습니다. Recent studies have shown that over the period 1989–98 there was a rapid spread of obesity in England, the United States and elsewhere in the developed world. 최근의 연구가 기간이 지남에 표시된 1989â € "98가 영국에서 비만을 빠른 속도로 확산, 미국과 다른 선진국에서합니다.
Among 3-to-4-year-old English children there was a 60 per cent increase in the prevalence of obesity. Early childhood obesity is a strong predictor of adult obesity and of serious health risks later in life. 중 3 -가 - 4 - 년 - 옛 영어 아동이 60 퍼센트가 비만의 보급을 늘리는합니다. 유아 비만은 성인 비만과 강한 예언의 뒷부분에서 삶의 심각한 건강 위험 부담합니다.
