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Prevention of Acne Prevenção da Acne

Acne is not infectious and it is not caused by poor hygiene. Acne não é infecciosa e que não é causado pela falta de higiene. However, a build-up of sebum and dead cells on the skin surface may increase the risk of blocked follicles and allow bacteria to multiply. No entanto, uma acumulação de sebo e células mortas da superfície cutânea pode aumentar o risco de bloqueio folículos bactérias e permitir a multiplicação. You can help prevent this by washing your face with a gentle cleansing product, and making sure that if you wear make-up, you wash it off before you go to bed. Você pode ajudar a prevenir este por lavagem seu rosto com uma suave limpeza produto, e tendo a certeza que se você usar make-up, você lave-a antes de ir para a cama.

There is no evidence that wearing make-up causes spots, but the less you touch your skin the fewer bacteria will be spread on your skin. Não há nenhuma evidência de que vestiam make-up provoca manchas, mas a menos que você tocar sua pele a menos bactérias serão repartidos em sua pele. To prevent the spread of bacteria, wash your hands before touching your face (for example to apply make-up). Para evitar a propagação de bactérias, lave as mãos antes de tocar o seu rosto (por exemplo para aplicar make-up).

There is also no evidence that certain foods, such as fried foods or chocolate, cause or aggravate acne. Também não há provas de que certos alimentos, tais como os alimentos fritos ou chocolate, provocar ou agravar acne. A good balanced diet is, however, important to help your body work properly and keep you healthy. Uma boa alimentação equilibrada é, no entanto, importante para ajudar o seu organismo funcionar corretamente e mantê-lo saudável.

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