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Prevention of Dental decay Prevenção da decadência Odontologia
Tooth decay can be prevented by practising good oral hygiene. Cáries dentárias pode ser evitada através praticando boa higiene bucal. This includes brushing your teeth at least twice a day with a fluoride toothpaste and cleaning in between your teeth with dental floss or interdental brushes daily. Isso inclui escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma pasta de dentes e flúor na limpeza entre os dentes com fio dental ou escovas interdental diariamente. This removes the plaque forming constantly on your teeth and reduces the likelihood of acid attack. Isto remove a placa formando constantemente sobre os dentes e reduz a probabilidade de ataque ácido.
Cut down on the amount of sugary foods and drinks to reduce the number of times your teeth are subjected to acid attack. Reduzir a quantidade de açúcar em alimentos e bebidas para reduzir o número de vezes que seus dentes são submetidas a ataque ácido.
Chewing sugar free gum for ten minutes after a meal increases the saliva flow and helps to neutralise any acids which have been formed as a result of eating sugary foods. Mastigar goma de açúcar livre para dez minutos após uma refeição aumenta o fluxo salivar e ajuda a neutralizar qualquer ácidos que tenham sido formados em consequência de terem ingerido alimentos açucarada.
Your dentist should review how frequently you need a dental checkup, tailored to your needs. Seu dentista deve rever com que freqüência você precisa de um checkup dental, adaptada às suas necessidades. The National Institute of Clinical excellence (NICE) recommend an interval of between 3 and 24 months if you are over 18 and between 3 and 12 months if you are under 18. O Instituto Nacional de Excelência Clínica (NICE) recomendam um intervalo de 3 a 24 meses, se estiver a mais de 18 anos e entre 3 e 12 meses, se você tem menos de 18. If decay is treated early a filling will usually be sufficient to prevent the decay spreading to the pulp chamber within the tooth. Se decaimento é tratada precocemente um enchimento será normalmente suficiente para evitar a propagação da decadência no interior da câmara da polpa dentária.
Your dentist may also advise you to visit a dental hygienist who can remove plaque build-up and calculus from your teeth and show you the best ways to keep your teeth clean and healthy. Seu dentista também pode aconselhá-lo a visitar um odontologista que pode remover placa build-up e de calculus os dentes e mostrar-lhe as melhores formas de manter os dentes limpos e saudáveis.
