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Prevention of Fainting Prevenção de Desmaios

Learn to recognise the warning signals that you may be about to faint. Aprender a reconhecer a um sinal de alarme que você pode estar prestes a desmaiar. If possible, let people around you know that you are feeling faint, so they can help to prevent you falling and injuring yourself. Se possível, deixar as pessoas em torno de você saber que você está sentindo fraco, de modo que possam ajudar a prevenir e ferindo-lhe cair em si mesmo.

People who feel faint, or who pass out for a few seconds, should lie down or sit with their head between their legs for 20-30 minutes, or until they have fully recovered. Pessoas que se sentem desmaiar, ou que passam para fora por alguns segundos, deve sentar ou deitar-se com a sua cabeça entre suas pernas para 20-30 minutos, ou até que tenham plenamente recuperado. Standing up again too soon causes dizziness and may trigger another faint. Permanente de novo demasiado cedo provoca tontura e pode desencadear um outro desmaiar.