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Prevention of Heart failure Prevenção de insuficiência cardíaca

There are many measures that you can take to reduce your chances of heart failure: São muitas as medidas que você pode tomar para reduzir suas chances de insuficiência cardíaca:

• Avoid smoking Evite fumar
• Avoid drinking excessive amounts of alcohol Evite beber quantidades excessivas de álcool
• Take regular exercise Pegue o exercício regular
• Eat a healthy diet (low in saturated fats and salt, because salt assists fluid retention) Comer uma dieta saudável (baixa em gorduras saturadas e sal, sal, pois auxilia retenção de líquidos)
• If you are in a risk group, get immunized against flu and pneumococcal infections. Se você estiver no grupo de risco, obter imunizados contra a gripe e infecções pneumocócicas.

These measures can help to reduce the strain on the heart by avoiding risk factors such as obesity and blood pressure problems, and by making sure the heart muscle is healthy. Estas medidas podem ajudar a reduzir a tensão sobre o coração, evitando factores de risco tais como obesidade e problemas de pressão arterial, e por ter certeza que o músculo cardíaco é saudável.

• Haemophilia Hemofilia Haemorrhoids Hemorróidas Hair loss Queda de cabelo Hand, foot and mouth disease Febre aftosa Hangover Ressaca Hay fever Hay febre Head injury Traumatismo craniano Head lice Piolhos Headache Cefaleias Health and safety at work Saúde e segurança no trabalho Health records Saúde registros Hearing and vision tests for children Testes de audição e da visão das crianças Hearing impairment Deficiência auditiva Hearing tests Audição testes Heart attack Ataque cardíaco Heart block Bloqueio cardíaco Heart failure A insuficiência cardíaca Heart lung transplant Coração transplante pulmonar Heartburn Azia Heatstroke Heatstroke Hepatitis Hepatite Hepatitis A Hepatite A Hepatitis B Hepatite B Hepatitis C Hepatite C Hernia, hiatus Hérnia de hiato Hernia, inguinal Hernia, inguinal Hiccup Hiccup Hip replacement Substituição da anca HIV and AIDS HIV e AIDS Home tests Home testes Homeopathy Homeopatia Hormone replacement therapy Terapêutica hormonal de substituição Hospitals, admission Hospitais de admissão Hospitals, children Hospitais, crianças Hospitals, discharge Hospitais de quitação Hughes syndrome Hughes, síndrome Huntington's disease Doença de Huntington Hydrocephalus Hidrocefalia Hydronephrosis Hidronefrose Hyperglycaemia Hiperglicémia Hyperlipidaemia and lipid-lowering medicines Hiperlipidémia e lipídios-abaixamento medicamentos Hypoglycaemia Hipoglicemia Hypothermia Hipotermia Hysterectomy Histerectomia

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