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Causes of Insomnia Causas de insônia
The common underlying causes of insomnia can be split into a number of categories. As causas comuns de insônia pode ser dividido em várias categorias.
Physical Físico
Insomnia can be caused by an underlying physical condition causing involuntary movement, pain or discomfort. Insônia pode ser causada por uma condição física subjacente causando movimento involuntário, dor ou desconforto. Examples include restless leg syndrome, obstructive sleep apnoea, arthritis, headaches, hot flushes (due to the menopause), pruritus (excessive itching), and Parkinson’s disease. Exemplos incluem inquieto perna síndrome de apneia do sono obstrutiva, artrite, dores de cabeça, fogachos (devido à menopausa), prurido (comichão excessivo), e Parkinsonâ € ™ s doença.
Physiological Fisiológico
Disruptions within the sleeping environment or to bedtime routines can cause insomnia. Rupturas dentro do sono ambiente ou a deitar rotinas pode causar insônia. Factors include noise, light, snoring or movements of a partner, jet lag, or intellectual or physical activity immediately before bedtime (such as sports or heavy reading). Fatores incluem o ruído, luz, ronco ou movimentos de um parceiro, jet lag, ou intelectual ou atividade física imediatamente antes de deitar (tais como esportes ou pesados leitura).
Psychological Psicológica
Loss or worry, caused by events such as bereavement, can make sleeping difficult. Perda ou se preocupe, causado por eventos como o luto, pode tornar difícil dormir. Other examples include relationship problems, work worries, and even anxieties about being unable to sleep. Outros exemplos incluem a relação problemas, o trabalho preocupa, e mesmo inquietações sobre ser incapaz de dormir.
Psychiatric Psiquiátricos
Underlying mental health problems such as depression, dementia or anxiety, can be a source of insomnia. Subjacente os problemas de saúde mental como depressão, ansiedade ou demência, pode ser uma fonte de insônia.
Pharmacological Farmacológicos
Sleeping problems can result from the effects of drugs. Sleeping problemas podem resultar dos efeitos das drogas. Withdrawal from certain drugs such as hypnotics (prescribed for short-term insomnia) may cause re-bound insomnia – when the person stops taking them the sleeping problems reoccur. Retirada de certos medicamentos como hipnóticos (curto prazo prescrito para insônia) podem causar insônia vinculada re-â € "quando a pessoa pára de tomar-lhes o sono problemas reaparecer. Taking other drugs can also reduce the quality of sleep, for example: alcohol, antidepressants, appetite suppressants, beta-blockers and corticosteroids. Tomar outros medicamentos também podem reduzir a qualidade do sono, por exemplo: álcool, antidepressivos, suppressants do apetite, beta-bloqueadores e corticosteróides.
