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Treatment of Irritable bowel syndrome Tratamento da Síndrome intestino irritável

Diet: Dieta:

Making changes to the diet can help to control the symptoms of IBS. Fazer alterações à dieta podem ajudar a controlar os sintomas de IBS. Keep a note of what you eat over a couple of weeks to help you to identify the foods that seem to trigger your symptoms. Manter uma nota do que comem mais de duas semanas para ajudá-lo a identificar os alimentos que parecem acionar os seus sintomas. Try avoiding these foods for a while to see if there’s any improvement. Tente evitar esses alimentos por algum tempo para ver se thereâ € ™ s qualquer melhoria.

It can be helpful to cut out spicy and fatty foods from the diet, as well as gas producing vegetables such as beans. Ele pode ser útil para cortar a alimentos gordos e picantes a partir da dieta, bem como produzir gás legumes como feijão. Try to drink less alcohol and swap tea and coffee that both contain caffeine for herbal teas such as peppermint and chamomile. Experimente a beber menos álcool e de swap chá e café que ambos contêm cafeína, tais como chás de ervas e pimenta camomila. Cutting out products that contain an artificial sweetener called sorbitol can help some people. Corte os produtos que contêm um adoçante artificial chamado sorbitol pode ajudar algumas pessoas.

Try to eat more fruit and vegetables to increase the amount of dietary fibre (roughage) in your diet – this helps to prevent constipation. Tente comer mais frutas e legumes para aumentar a quantidade de fibras alimentares (volumoso) na sua dieta â € "o que ajuda a prevenir constipação. It’s also important to drink plenty of water to flush waste products out of your body. Itâ € ™ s também importante para beber bastante água para lavar produtos de resíduos para fora do seu corpo.

Special diets (eg one that contains no wheat or cows milk products) may help some people, but these should be undertaken only with the supervision of a medical professional. Dietas especiais (por exemplo, uma que não contém qualquer vacas trigo ou de produtos lácteos) pode ajudar algumas pessoas, mas estas devem ser realizadas somente com a supervisão de um profissional de saúde.

Drug treatments: Drug tratamentos:

Several drugs are effective in quieting down the excessive bowel activity and relieving the pain. Várias drogas são eficazes na quietude estabelece o intestino actividade excessiva e aliviar a dor. Antispasmodic drugs can slow contractions in the bowel, which helps with diarrhoea and pain. Antiespasmódico drogas podem retardar as contrações no intestino, o que contribui com diarreia e dor.

Effective antidiarrhoeal drugs such as loperamide and diphenoxylate can be used when necessary. Eficaz antidiarrhoeal drogas como a loperamida e diphenoxylate pode ser utilizado quando necessário. For constipation, an osmotic laxative is preferred over stimulant laxatives. Para a constipação, um laxativo osmótico é preferível à laxativos estimulantes. For patients with severe pain, it is common to take antidepressants, which are used to block the transmission of pain from the gut to the brain. Para pacientes com dor, é comum a tomar antidepressivos, que são utilizados para bloquear a transmissão da dor a partir do tubo digestivo para o cérebro.

Complementary therapies: Terapias complementares:

There is some evidence that acupuncture, peppermint oil capsule or Chinese herbal medicine may be helpful. Há alguma evidência que acupuntura, pimenta óleo cápsula ou chinês ervas medicamento pode ser útil.

Surveys of the available scientific research suggests that being taught a self-hypnosis technique can also help to relieve the symptoms in some people. Opiniões da investigação científica disponível sugere que o ensinou a ser uma técnica de auto-hipnose também pode ajudar a aliviar os sintomas em algumas pessoas.