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Prevention of Jaundice Prevenção da Icterícia

As the liver is such a vital organ it is important that you look after it. Como o fígado é um tal órgão vital, é importante que você cuidar dela.

Stop smoking and don’t drink excess amounts of alcohol. Parar de fumar e beber donâ € ™ t montantes excesso de álcool. Drink lots of water (about 8 glasses a day) and cut down on tea, coffee and cola drinks, which all contain caffeine. Beber lotes da água (cerca de 8 copos por dia) e reduzir o tempo de chá, café e bebidas cola, que todos os contêm cafeína.

Eat lots of fruit and vegetables and have a low-fat diet. Coma lotes de frutos e produtos hortícolas e de ter uma dieta baixa em gorduras. Get regular exercise and lots of sleep. Receba o exercício regular e lotes de sono.