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Jet lag Jet lag

The world is divided into 24 time zones. O mundo está dividido em 24 fusos horários. The Greenwich meridian in London is the base. O meridiano de Greenwich Londres é a base. The time changes by one hour for every 15 degrees travelled in either direction from the Greenwich meridian. O tempo muda de uma hora para cada 15 graus percorrida em ambos os sentidos a partir do meridiano Greenwich.

Jet lag happens when you cross over a number of time zones and disrupt the body’s normal 'circadian' rhythms or 'biological clock'. Jet lag acontece quando você atravesse ao longo de uma série de zonas de tempo e de perturbar o normal bodyâ € ™ s' circadiano dos ritmos ou "relógio biológico".

Your internal body clock controls when you are sleepy and when you are alert, as well as hunger, digestion, bowel habits, urine production, body temperature, secretion of hormones and blood pressure. Seu corpo relógio interno controla quando você está dormindo, e quando você está alerta, assim como a fome, a digestão, hábitos intestinais, urina produção, da temperatura corporal, secreção de hormônios e de pressão arterial. This biological clock is normally synchronised with your local time so that you feel hungry in the morning and sleepy in the evening. Este relógio biológico normalmente é sincronizado com o seu horário local, para que você sente fome de manhã e dormindo à noite.

When you travel across time zones, the body needs time to adjust. Quando você viajar em toda fusos horários, o organismo precisa de tempo para se adaptarem.

• Symptoms Sintomas
• Causes Causas
• Prevention Prevenção
• Complications Complicações
• References Referências

• Jaundice Icterícia Jaundice - newborn Icterícia - recém-nascido Jet lag Jet lag Joint hypermobility Conjunto hipermobilidade

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