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Causes of Joint hypermobility Causas do Conjunto hipermobilidade

There are four factors that cause hypermobility: Há quatro fatores que causam hipermobilidade:

1. 1. The shape of the ends of the bones. A forma de as extremidades dos ossos.

A joint is the junction between two bones. Um conjunto é a junção entre dois ossos. The shape of the bones defines the flexibility of the joint. A forma dos ossos define a flexibilidade do conjunto. Your range of movement will be larger if the socket that the bone moves around in (eg shoulder, hip) is narrow because it will allow more movement. A sua gama de movimento será maior se o socket que o osso se move em torno (por exemplo, ombro, anca) é restrita, uma vez que irá permitir uma maior circulação.

2. 2. Weak or stretched ligaments (bands that hold your joints in place). Fraco esticada ou ligamentos (bandas que mantenha o seu lugar nas articulações).

This is caused by problems with collagen (the substance found in tendons, ligaments and cartilage) and other proteins like elastin. Isto é causado por problemas com colágeno (a substância encontrada nos tendões, ligamentos e cartilagens) e de outras proteínas como a elastina. All the joints in the body will be affected (except the spine), especially the knees and thumbs. Todas as articulações no corpo serão afetados (excepto a coluna vertebral), especialmente os joelhos e polegares. This type of hypermobility in particular can be hereditary. Este tipo de hipermobilidade em particular pode ser hereditária.

3. 3. The tone of your muscles. O tom de seus músculos.

The tone of your muscles is controlled by your nervous system. O tom de seus músculos é controlada pelo seu sistema nervoso. You can increase your suppleness with activities such as yoga. Você pode aumentar sua suppleness com actividades como a yoga.

4. 4. Your sense of joint movement. Seu senso comum de circulação.

If you have an abnormal sense of joint movement you may not be able to sense when a joint is over-stretched. Se você tem um movimento anormal senso comum de que você pode não ser capaz de senso comum é quando um sobrecarregados. This may also make you clumsy. Isto também pode fazer você infeliz.

Hormones also affect hypermobility, as the female hormone oestrogen increases flexibility. Hormonas também afectar hipermobilidade, como a hormona feminina estrogénio aumenta a flexibilidade. Therefore symptoms may increase before a period and reduce after the menopause. Por conseguinte, os sintomas podem aumentar e diminuir antes de um período após a menopausa.

Exercise and some sports, eg running or squash can aggravate the joints. Exercício e alguns esportes, por exemplo, executando ou squash pode agravar as articulações. Low impact sports such as swimming and cycling are more advisable. Baixo impacto esportes como natação e ciclismo são mais aconselhável.

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