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Obesity Obesidade

Obesity is excess body fat for a given height and gender. A obesidade é o excesso de gordura corporal para uma dada altura e sexo. It happens when more calories are taken into the body than are burnt up in a given period of time. Ela ocorre quando são tomadas em mais calorias do que o corpo é queimado em um dado período de tempo. Once adulthood is reached, everyone has a fairly steady rate of calorie burn-up, called the metabolic rate. Uma vez atingido a idade adulta é, toda a gente tem com bastante taxa de queima calorias-up, chamados a taxa metabólica. This is higher in people who are regularly physically active. Este é maior em pessoas que são regularmente actividade física. This means that someone who works in a very physical job, such as a building-site labourer, may need as many as 4000–5000 calories per day to keep an even weight. Isto significa que alguém que trabalha em um físico muito trabalho, tais como a construção de um site labourer, podem precisar de tantos quantos 4000â € "5000 calorias por dia para manter um mesmo peso. This contrasts with an office worker who uses a car and doesn’t exercise, who may need only 1500 calories per day. Isto contrasta com um escritório trabalhador que utiliza um carro e doesnâ € ™ t exercício, que só precisa de maio 1500 calorias por dia.

If calories in food energy are greater than the calories used every day, the excess energy is stored by the body as fat. Se calorias nos alimentos energéticos são maiores do que as calorias usadas todos os dias, o excedente da energia é armazenada pelo organismo como gordura. This is important as a protection for the body against times of starvation. Isto é importante como uma proteção para o corpo contra tempos de fome. In developed countries, starvation is rare except in extreme circumstances, so this insurance against hard times is hardly ever needed. Nos países desenvolvidos, a fome é rara exceto em circunstâncias extremas, de modo que este seguro contra tempos difíceis quase nunca é necessária. Food is plentiful, and a lot of available food is much higher in calories than the human body was originally designed to cope with. Alimento é abundante, e uma grande quantidade de alimentos disponíveis é muito mais elevado em calorias do que o corpo humano foi originalmente concebida para enfrentar. The result is that eating more than the body needs is easy. Obesity has become one of the most serious medical problems of the western world. O resultado é que comer mais do que o corpo necessita é fácil. Obesidade se tornou um dos mais graves problemas médicos do mundo ocidental.

Obesity can be measured in different ways: A obesidade pode ser medido de várias maneiras:

  • An easy way is just to get on the scales and compare your actual weight with your ideal weight. Uma maneira fácil é só para chegar na balança e comparar o seu peso real com o seu peso ideal. Any calorie-counting book will give this information. Qualquer contagem de calorias livro irá dar esta informação.
  • A more scientific way is to calculate your Body Mass Index (BMI).   This is your weight in kilograms divided by the square of your height in metres. In England, people with a body mass index between 25 and 30 are categorised as overweight, and those with an index above 30 are categorised as obese. Uma maneira é mais científico para calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC). Este é o seu peso em quilos dividido pelo quadrado da sua altura em metros. Na Inglaterra, as pessoas com um índice de massa corporal entre 25 e 30 são classificados como sobrepeso, e aqueles com um índice superior a 30 são classificados como obesos.
  • Modern gyms and some weighing scales can electronically measure the percentage of your body weight that is fat, and can compare this with what would be ideal for you. Modern academias e algumas balanças via electrónica pode medir o percentual de seu peso corporal que é gordura, e pode comparar isso com o que seria ideal para você.

Careful research based on measurements over a period of 14 years in more than a million people has shown that the risk of death from all causes increases steadily as obesity increases in both women and men of all ages.  Men with the highest BMI have three times the risk of dying in a particular year compared with men having a normal BMI. Cuidadosa investigação com base em medições ao longo de um período de 14 anos em mais de um milhão de pessoas, mostrou que o risco de morte por todas as causas como a obesidade aumenta progressivamente aumentos de homens e mulheres de todas as idades. Homens com o maior IMC têm três vezes o risco de morrer em um determinado ano, em comparação com os homens que têm um IMC normal.

A report from the World Health Organisation published in April 2001 indicates that obesity and lack of exercise contribute to up to one-third of all cancers of the colon, breast, kidney and stomach. Um relatório da Organização Mundial de Saúde publicou em abril de 2001 indica que a obesidade ea falta de exercício contribuem para cerca de um terço de todos os cancros do cólon, mama, rim e estômago. Obesity-related deaths are now second only to those related to smoking. - Mortalidade associada à obesidade são agora só segunda àqueles relacionadas com o tabagismo. Half of European adults are overweight. Metade dos europeus adultos apresentam excesso de peso.

Obesity is not just an adult problem. A obesidade não é apenas um problema para adultos. Recent studies have shown that over the period 1989–98 there was a rapid spread of obesity in England, the United States and elsewhere in the developed world. Estudos recentes têm mostrado que durante o período 1989â € "98, houve uma rápida disseminação da obesidade, na Inglaterra, nos Estados Unidos e noutras partes do mundo desenvolvido.

Among 3-to-4-year-old English children there was a 60 per cent increase in the prevalence of obesity.  Early childhood obesity is a strong predictor of adult obesity and of serious health risks later in life. Entre 3-a-4 anos de idade, as crianças Inglês, houve um aumento de 60 por cento da prevalência da obesidade. Early obesidade infantil é um forte preditor de obesidade adulta e de graves riscos para a saúde mais tarde na vida.