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Treatment of Obesity Tratamento da Obesidade

Calorie control is the least difficult treatment. Calorias controle é o menos difícil tratamento. There are two aspects to this: Há dois aspectos a este:

  • Use a food diary to record everything you eat and drink on a daily basis.  Work out your average calorie intake and then cut out 500 calories per day from what you’re eating. Use um alimento diário para registrar tudo o que comer e beber numa base diária. Exercitar-se a sua média calorias e, depois, cortar a 500 calorias por dia do que youâ € ™ re comendo. This doesn’t amount to a big sacrifice, and you’ll still be able to enjoy a range of food. Este doesnâ € ™ t para uma quantidade grande sacrifício, e youâ € ™ ll ainda poder desfrutar de uma gama de alimentos. The important thing is to be honest about what you’re eating. O importante é ser honesto sobre o que youâ € ™ re comendo.
  • Increase the amount of aerobic exercise you do. Aumentar a quantidade de exercício aeróbio quanto fazeis. A rough guide is to do anything that makes you work hard for 30 minutes three times a week. Um esboço de guia é o de fazer qualquer coisa que faz com que trabalhar duro durante 30 minutos três vezes por semana. You know you’re working hard if you’re panting and mildly sweating and have a raised heart rate. Você sabe youâ € ™ re trabalhando duro se youâ € ™ re panting ea sudorese e têm uma ligeira levantou a frequência cardíaca. Check with your GP that any planned activity is safe for you. Verifique com o seu médico de família que qualquer actividade prevista é seguro para você. Find a way to exercise that you find enjoyable, as this will help you to stick with it. Encontrar uma forma de exercício que você acha agradável, uma vez que este irá ajudá-lo a manter com ela.

No weight-loss programme should aim for a loss of more than 1 kilogram per week. Perda de peso no programa deve ter como objectivo uma perda de mais de 1 kg por semana. Half a kilogram per week is quite respectable, and any weight-loss programme that claims a more rapid loss than this may be unhealthy. Metade de um kg por semana é muito respeitável, e qualquer perda de peso que alega um programa mais rápido do que essa perda pode ser insalubres.

Serious weight loss is a long-term commitment to yourself and it involves time and stamina. Grave a perda de peso é um compromisso de longo prazo para si mesmo e que envolve tempo e energia. It may not be easy, but the results are very rewarding. Pode não ser fácil, mas os resultados são muito gratificantes.

Drug therapy Quimioterapia

Medical treatment for obesity is available, but only in extreme cases. O tratamento médico para a obesidade está disponível, mas só em casos extremos. treatment currently available can only be prescribed if you can demonstrate weight loss on a calorie-controlled diet first. tratamento atualmente disponível apenas pode ser receitado se você puder demonstrar controle de peso em uma dieta com controlo calórico primeiro.

A lot of stimulant appetite-suppressant drugs have been used in the past, but many have been found to be dangerous. Um lote de estimulante do apetite-supremento drogas têm sido usadas no passado, mas muitas têm sido encontrados a ser perigoso. The stimulant drugs are based on amphetamine and carry a risk of sudden death from fatal heart rhythms. As drogas estimulantes são baseadas em anfetamina e implicam um risco de morte súbita cardíaca fatal de ritmos.

Drugs are sometimes prescribed for patients who are unable to lose weight by changing their diet and increasing their activity levels. A droga é, por vezes prescritos para doentes que não são capazes de perder peso, alterando a sua dieta e aumentar a sua actividade níveis. Orlistat is a pancreatic lipase inhibitor, which means that it reduces the body’s ability to absorb fat. Orlistat é um inibidor da lipase pancreática, o que significa que ela reduz a bodyâ € ™ s capacidade de absorção de gordura. It may be used in conjunction with a low fat diet to achieve more rapid and greater weight loss.  If a low fat diet is not used there may be unwanted side effects. Ela pode ser usada em conjunto com uma dieta de baixo teor de gordura atingir mais rápido e com maior perda de peso. Se uma dieta baixo teor de gordura não é utilizada, pode haver efeitos secundários indesejáveis. Before your doctor will prescribe Orlistat, you must show that you are motivated to lose weight and have lost 2.5kg prior to treatment. Antes de o seu médico irá prescrever Orlistat, você deve mostrar que você está motivado para perder peso e de ter perdido 2,5 kg antes do tratamento.

Another drug recently approved for the treatment of obesity in the UK is Sibutramine. Outra droga recentemente aprovado para o tratamento da obesidade no Reino Unido é «Sibutramine». This works in the brain by altering the chemical messages that control how the person taking it feels and thinks about food. Isso funciona no cérebro, alterando as mensagens químicas que controlam a forma como a pessoa que se sente e pensa sobre alimentos. It mainly affects two chemicals called noradrenaline and serotonin and promotes a feeling of being full or having eaten enough. Afeta principalmente duas substâncias químicas chamada serotonina e noradrenalina e promove um sentimento de estar cheio ou ter comido o suficiente. It is only prescribed to obese people with a BMI of over 30 or those with a BMI of over 27 with life-threatening conditions such as high cholesterol or Type II diabetes and who have made serious attempts to lose weight by dieting, exercise and/or other changes in their behaviour. Só é prescrito para pessoas obesas com um IMC de mais de 30 ou aqueles com um IMC de mais de 27 com risco de vida em condições tais como colesterol elevado ou diabetes tipo II e que fizeram sérias tentativas de perder peso com dieta, exercício e / ou outras alterações no seu comportamento.

If either of these drugs is prescribed for you, you will also be offered advice, support and counselling on diet, exercise and behaviour changes. Se algum destes fármacos é prescrito para você, você também será oferecido aconselhamento, apoio e aconselhamento sobre dieta, exercício e de comportamento mudanças.

Surgery Cirurgia

Severe obesity is a chronic condition that is very difficult to treat. Grave obesidade é uma condição crônica que é muito difícil de tratar. Surgery to promote weight loss by restricting food intake or interrupting digestive processes is an option for severely obese people. Cirurgia para promover o emagrecimento através da restrição da ingestão alimentar ou interromper processos digestivo é uma opção para as pessoas gravemente obesas. A body mass index above 40 indicates that a person is severely obese and therefore a candidate for surgery. Um índice de massa corporal acima de 40 indica que uma pessoa está gravemente obesas e, por isso, um candidato para a cirurgia. Surgery also may be an option for people with a BMI between 35 and 40 who suffer from life-threatening cardiopulmonary problems for example, severe sleep apnoea, obesity-related heart disease or diabetes. Cirurgia também pode ser uma opção para as pessoas com um IMC entre 35 e 40 que sofrem de problemas cardiopulmonares com risco de vida, por exemplo, apneia do sono grave, obesidade relacionada com doenças cardíacas ou diabetes. However, as in other treatments for obesity, successful results depend mainly on motivation and behaviour. No entanto, como em outros tratamentos para a obesidade, com êxito os resultados dependem, essencialmente, sobre comportamento e motivação.