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Treatment of Tennis elbow Tratamento de Tênis cotovelo
Some cases of tennis elbow clear up with plenty of rest and support, and by avoiding activities that put more stress on the tendons. Alguns casos de tênis cotovelo esclarecer a abundância de repouso e de apoio, e por evitar atividades que dar mais ênfase à tendões. Over the counter painkillers can be taken to treat any mild pain. De balcão analgésicos podem ser tomadas para tratar qualquer dor leve. Allowing symptoms to get better without further treatment can take several weeks or months; tendons are slow to heal. Permitir que os sintomas sem mais para obter melhor tratamento pode levar várias semanas ou meses; tendões são lentos para cicatrizar.
If tennis elbow is particularly painful and making movement difficult, other treatment may be necessary. Se tênis cotovelo é particularmente doloroso e tornar o movimento difícil, outros tratamentos podem ser necessários. Steroid injections (usually of cortisone) are commonly given to reduce inflammation. Esteróide injectáveis (normalmente de cortisona) são comumente dado para reduzir a inflamação. They are delivered into the tender spot in the elbow using a fine needle, and are usually combined with an anaesthetic so that it is not painful. Eles são entregues para o concurso local em cotovelo usando uma agulha fina, e geralmente são combinados com um anestésico para que ele não é dolorosa. Most people find that the pain is significantly better, or gone completely, within four weeks of the treatment. A maioria das pessoas acham que a dor é significativamente melhor, ou desapareceram completamente, no prazo de quatro semanas de tratamento.
Sometimes two or three steroid injections are needed over a few weeks, especially if the first does not work. Às vezes dois ou três injecções esteróides são necessários ao longo de algumas semanas, especialmente se o primeiro não funcionar. Some people find that pain returns after steroid injections, which can be a result of putting too much strain on the arm too quickly. Algumas pessoas acham que a dor volta após injecções esteróides, o que pode ser uma consequência do excesso de colocar pressão sobre o braço demasiado depressa. As with any injury, you should gently build up to normal activities to prevent the problem coming back. Tal como acontece com qualquer prejuízo, você deverá construir suavemente até atividades normais para evitar o problema voltar.
Your GP may prescribe anti-inflammatory painkillers to ease pain and inflammation. O seu médico de família pode prescrever anti-inflamatórios analgésicos para aliviar dor e inflamação. These are often available in creams or gel form, which can be rubbed over the affected joint. Estes são muitas vezes disponíveis em forma gel ou cremes, que podem ser afectados ao longo dos friccionada comum. Some anti-inflammatory painkillers can be bought over the counter; ask your pharmacist for advice. Alguns anti-inflamatórios analgésicos pode ser comprado ao balcão; perguntar ao seu farmacêutico.
In some cases, referral to a physiotherapist or to a specialist may be advised if symptoms persist. Em alguns casos, a intervenção de um fisioterapeuta ou para um especialista pode ser aconselhada se os sintomas persistirem. Physiotherapy treatment will include exercises to stretch and strengthen the forearm muscles, along with the use of supports to encourage the tendons to heal. Fisioterapia tratamento irá incluir exercícios de alongamento e fortalecer os músculos antebraço, juntamente com o uso de suportes para incentivar os tendões a cicatrizar.
A small number of people require surgery to relieve symptoms. Um pequeno número de pessoas que requerem cirurgia para aliviar os sintomas.
If the inflammation resulted from playing sport, professional advice on technique may be necessary. Se a inflamação resultou de jogar desporto profissional, aconselhamento sobre técnica pode ser necessária.
