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Prevention of Toothache Prevenção de Toothache
To prevent tooth decay, keep your teeth and gums healthy: Para prevenir cárie dentária, manter seus dentes e gengivas saudáveis:
- Limit the amount of sugary foods and drinks you have - have them as an occasional treat, and only at mealtimes. Limitar a quantidade de alimentos e bebidas açucarado você tem - tê-los como um ocasional tratar, e só em refeições.
- Brush your teeth twice daily using a toothpaste containing fluoride. Escovar os dentes duas vezes por dia usando um creme dental contendo flúor. Gently brush your gums and tongue as well. Escovar suavemente suas gengivas e da língua também.
- Clean between your teeth using dental floss and use a mouthwash if necessary. Limpe entre os dentes e usar fio dental usando um bochecho, se necessário.
- Don’t smoke. Dona € ™ t fumo. Smoking can make some dental problems worse. Fumar pode fazer alguns problemas dentários pior.
- Visit your dentist at least once a year, and consider having your teeth cleaned by a hygienist. Visite seu dentista pelo menos uma vez por ano, e ponderar que os dentes limpos por um higienista.
- Children should have dental check-ups every six months so that decay can be spotted early on and treated. As crianças devem ter dental check-ups de seis em seis meses, para que possa ser manchado decaimento muito cedo e tratada.
